肺气虚可通过百合粥、山药粥、核桃粥、黄芪乌鸡汤、人参胡桃汤、莲子百合煲瘦肉等食疗方进行调理，但食疗只能辅助治疗，症状严重需就医，同时应避免食用刺激性食物。
1.百合粥：百合30克、大米100克，先将百合洗净，与大米同煮为粥，可润肺止咳、清心安神。
2.山药粥：山药30克、大米100克，将大米煮成粥，加入山药片，煮至山药软烂即可，有健脾补肺、固肾益精的功效。
3.核桃粥：核桃30克、大米100克，先将大米煮粥，加入核桃，煮至粥熟即可，有补肾纳气、定喘止咳的作用。
4.黄芪乌鸡汤：黄芪30克、乌鸡1只，将乌鸡洗净，与黄芪一起放入砂锅中，加水炖煮至鸡肉熟烂，加入适量调料即可，有补中益气、益肺固表的功效。
5.人参胡桃汤：人参3克、胡桃肉3个，将人参、胡桃肉放入锅中，加水适量，煮1小时左右，饮汤吃胡桃肉，有补肾纳气、定喘止咳的作用。
6.莲子百合煲瘦肉：莲子（去芯）20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，有润肺止咳、清心安神的功效。
需要注意的是，食疗只能起到辅助治疗的作用，如果肺气虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食疗过程中，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。
