你好，请问得腰椎间盘突出多年了，有什么方法或者有效的药品治疗

腰椎间盘突出的治疗方法包括非药物治疗和药物治疗，非药物治疗有休息、物理治疗、运动治疗、改变生活方式等，药物治疗有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药、糖皮质激素等。此外，患者还应注意避免腰部过度劳累、保持良好姿势、控制体重、定期锻炼等。

1.非药物治疗：

休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。

物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。

运动治疗：适当的运动可以增强腰部肌肉的力量和柔韧性，预防病情加重。

改变生活方式：保持良好的姿势，避免弯腰、提重物等动作，选择合适的床垫和椅子。

2.药物治疗：

非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。

肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、替扎尼定等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

神经营养药：如甲钴胺、维生素B1等，可以营养神经，促进神经恢复。

糖皮质激素：如泼尼松龙等，可用于急性发作或严重疼痛时的短期治疗。

需要注意的是，药物治疗只能缓解症状，不能根治腰椎间盘突出。如果症状严重或保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，药物治疗应谨慎使用，最好在医生的指导下进行。

除了治疗方法外，腰椎间盘突出的患者还应注意以下事项：

1.避免腰部过度劳累，如长时间弯腰、提重物等。

2.保持良好的姿势，避免久坐或久站。

3.控制体重，避免肥胖加重腰部负担。

4.定期进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。

5.如果有其他疾病，如糖尿病、高血压等，应积极控制病情，以减少对腰部的影响。

总之，腰椎间盘突出的治疗方法应根据病情的严重程度、患者的年龄、身体状况等因素综合考虑。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意生活方式的改变，以缓解症状，提高生活质量。