突然腰疼不能动可能是急性腰扭伤、腰椎间盘突出、腰椎骨折、感染或炎症、肾脏疾病等原因引起，需立即就医，避免自行用药，采取合适的体位休息。
突然一下腰疼得不能动，可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.急性腰扭伤：这是最常见的原因之一。可能由于突然的扭转、弯腰或抬重物等动作导致腰部肌肉、韧带或椎间盘受伤。建议立即停止活动，卧床休息，避免进一步加重损伤。可以使用冰袋或热敷来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。
2.腰椎间盘突出：椎间盘突出可能压迫神经根，导致腰部疼痛，并放射到腿部。疼痛通常在咳嗽、打喷嚏或弯腰时加重。除了腰痛，还可能伴有下肢麻木、无力或疼痛。需要尽快就医，进行详细的检查，如磁共振成像（MRI）等，以确定诊断并制定治疗方案。
3.腰椎骨折：骨质疏松、跌倒或外力撞击可能导致腰椎骨折。骨折可能导致剧烈的腰痛，甚至无法站立或行走。这种情况需要立即就医，进行X光或其他影像学检查，以确定骨折的程度和治疗方法。
4.感染或炎症：腰部感染、脊柱炎或其他炎症性疾病也可能引起突然的腰痛。可能伴有发热、寒战等全身症状。需要及时就医，进行相应的检查和治疗。
5.肾脏疾病：肾脏感染、结石等肾脏疾病也可能导致腰痛。可能伴有尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状。需要进行尿液检查、超声等检查，以确定病因并进行治疗。
对于突然出现的严重腰痛，尤其是伴有下肢麻木、无力、大小便失禁或其他严重症状时，应立即拨打急救电话或前往医院急诊科就诊。在等待医疗救助的过程中，可以采取以下措施：
保持冷静，避免焦虑和紧张。
尽量躺在硬板床上，不要使用太软的床垫。
避免使用止痛药，除非医生建议。自行使用止痛药可能掩盖病情，影响诊断。
需要注意的是，老年人、长期伏案工作者、运动员等人群更容易出现腰部问题。平时应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐，适度进行腰部锻炼，加强腰部肌肉的力量。如果腰痛反复发作或持续不缓解，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
总之，突然一下腰疼得不能动是一种严重的症状，可能涉及到多种疾病。及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取正确的治疗措施。同时，在等待医疗救助的过程中，应保持冷静，采取适当的措施缓解疼痛。
