胰岛素抵抗并非糖尿病，它与糖尿病关系密切。胰岛素抵抗是2型糖尿病重要发病基础，部分1型糖尿病患者也可能出现。其检测诊断方法有空腹胰岛素测定、HOMAIR及葡萄糖钳夹技术。治疗以生活方式干预为主，包括饮食调整和运动锻炼，效果不佳可药物治疗。特殊人群中，儿童青少年要避免过度节食影响发育，谨慎用药；孕妇需合理饮食、适当运动，严格遵医嘱用药；老年人要注意运动强度及药物相互作用。
一、胰岛素抵抗不是糖尿病
胰岛素抵抗是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降，机体代偿性地分泌过多胰岛素产生高胰岛素血症，以维持血糖的稳定。而糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。虽然胰岛素抵抗与糖尿病关系密切，但两者并不等同。
二、胰岛素抵抗与糖尿病的关联
1.胰岛素抵抗是2型糖尿病的重要发病基础
在2型糖尿病发生发展过程中，胰岛素抵抗往往先于血糖升高出现。胰岛素抵抗使得机体对胰岛素的敏感性降低，正常量的胰岛素无法发挥正常降血糖作用，为了维持血糖水平，胰腺β细胞会代偿性分泌更多胰岛素。但长期过度工作会导致β细胞功能逐渐衰退，胰岛素分泌不足，最终血糖升高，引发2型糖尿病。研究表明，约80%的2型糖尿病患者存在胰岛素抵抗。
2.1型糖尿病与胰岛素抵抗
1型糖尿病主要是由于胰岛β细胞被自身免疫系统破坏，导致胰岛素绝对缺乏。但在疾病过程中，部分1型糖尿病患者也可能出现胰岛素抵抗现象，这可能与炎症因子、自身免疫反应对胰岛素信号通路的影响有关，不过胰岛素抵抗在1型糖尿病中并非主要发病机制。
三、胰岛素抵抗的检测与诊断
1.空腹胰岛素测定
通过检测空腹状态下血液中的胰岛素水平，结合血糖值可初步判断胰岛素抵抗情况。一般空腹胰岛素正常范围在520μIU/ml，但单纯空腹胰岛素升高不能确诊胰岛素抵抗，需综合分析。
2.稳态模型评估法（HOMA-IR）
计算公式为：HOMA-IR=（空腹血糖×空腹胰岛素）/22.5。HOMA-IR＞2.5时，提示可能存在胰岛素抵抗。该方法简单易行，广泛应用于临床评估胰岛素抵抗。
3.葡萄糖钳夹技术
这是评估胰岛素抵抗的金标准。通过持续静脉输注葡萄糖和胰岛素，使血糖维持在特定水平，根据所需的葡萄糖输注速率来评估胰岛素抵抗程度。但该方法操作复杂，费用高，一般用于科研。
四、胰岛素抵抗的治疗
1.生活方式干预
饮食调整：控制总热量摄入，增加膳食纤维摄入，选择全谷物、蔬菜、水果等，减少高糖、高脂肪、高盐食物。对于超重或肥胖人群，减轻体重尤为重要，研究显示体重减轻5%10%可显著改善胰岛素抵抗。
运动锻炼：规律的有氧运动（如快走、慢跑、游泳等）和力量训练（如举重、俯卧撑等）能提高胰岛素敏感性。每周至少150分钟中等强度有氧运动，可分5天进行，每次30分钟左右；力量训练每周23次。
2.药物治疗
对于生活方式干预效果不佳的胰岛素抵抗患者，可使用药物治疗。常用药物如二甲双胍、噻唑烷二酮类药物（如吡格列酮）等，这些药物能改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。
五、特殊人群注意事项
1.儿童和青少年
注意事项：儿童和青少年正处于生长发育阶段，胰岛素抵抗可能与肥胖、遗传等因素有关。生活方式干预应注重培养健康的饮食和运动习惯，避免过度节食影响生长发育。药物治疗需谨慎，必须在医生密切监测下使用，因为部分药物对儿童生长发育的长期影响尚不明确。
建议原因：儿童身体各器官和系统尚未发育成熟，药物可能带来潜在风险。通过生活方式调整不仅可改善胰岛素抵抗，还能促进健康成长。
2.孕妇
注意事项：孕期胰岛素抵抗可能增加妊娠期糖尿病风险。孕妇应合理饮食，保证营养均衡，避免体重增长过快。适当进行孕期运动，如散步、孕妇瑜伽等。若确诊胰岛素抵抗或妊娠期糖尿病，药物治疗需严格遵医嘱，因为部分药物可能对胎儿有影响。
建议原因：孕期特殊生理状态决定了孕妇的饮食和运动既要满足自身和胎儿需求，又要控制血糖。药物使用不当可能导致胎儿发育异常。
3.老年人
注意事项：老年人常合并多种慢性疾病，胰岛素抵抗可能加重病情。生活方式干预时要考虑老年人身体状况，运动强度适中，避免过度劳累导致骨折等意外。药物治疗需注意药物间相互作用，因为老年人可能同时服用多种药物。
建议原因：老年人身体机能下降，骨骼脆弱，运动不当易受伤。多种药物同时使用可能增加不良反应发生风险。
