得了腰椎间盘突出可以采取卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等措施。

1.卧床休息
急性期应严格卧床,选择硬板床,减少腰椎压力,避免久坐、弯腰提重物,缓解椎间盘对神经的压迫。
2.物理治疗
通过热敷、按摩、牵引等方式,促进局部血液循环,减轻肌肉痉挛,拉开椎间隙,缓解疼痛,改善腰椎功能。
3.药物治疗
疼痛时可口服非甾体抗炎药如布洛芬等止痛;伴有神经水肿时,可使用甘露醇等脱水剂,药物需遵医嘱使用。
4.康复训练
症状缓解后,进行腰背肌功能锻炼,如小燕飞、五点支撑法,增强核心肌群力量,增加腰椎稳定性。
5.手术治疗
保守治疗无效、症状严重影响生活,或出现大小便失禁等马尾神经损伤症状时,需手术摘除突出的椎间盘。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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