根据文本可知，提问者的收缩压139mmHg属于正常范围，但单次测量血压升高并不一定意味着患有高血压。建议多次测量血压，并采取健康的生活方式，如低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，戒烟限酒，减轻压力等。如血压持续升高或存在其他心血管疾病风险因素，应及时就医，根据个人情况咨询医生的建议。
但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等。因此，单次测量血压升高并不一定意味着患有高血压。以下是一些建议：
多次测量血压：建议在不同的时间点测量血压，以了解血压的波动情况。如果多次测量血压都高于正常范围，或者血压持续升高，应及时就医。
改善生活方式：保持健康的生活方式对于控制血压非常重要。建议采取以下措施：
饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
运动：适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助降低血压。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应尽量戒烟限酒。
减轻压力：保持良好的心态，避免长期的紧张和焦虑。
就医咨询：如果血压持续升高或存在其他心血管疾病的风险因素，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会建议使用降压药物或采取其他治疗措施。
需要注意的是，不同人群的血压正常范围可能有所不同。例如，老年人的血压可能会偏高一些，而孕妇的血压也有特定的正常范围。因此，如果有特殊的健康状况或正在服用其他药物，应根据个人情况咨询医生的建议。
总之，血压139mmHg属于正常范围，但需要注意观察血压的变化，并采取健康的生活方式。如果有任何疑虑或担忧，应及时就医咨询。
