如果生完孩子后血压一直高，可能是妊娠期高血压疾病的延续，也可能是其他原因引起的。应及时就医，全面检查，调整生活方式，定期监测血压，必要时药物治疗，并注意特殊情况。
1.就医检查：及时就诊，进行全面的身体检查，包括测量血压、血常规、尿常规、肝肾功能、血糖、血脂、心电图等，以确定血压高的原因，并排除其他潜在的健康问题。
2.调整生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，避免食用高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，如咸菜、腊肉、油炸食品等。多吃新鲜的蔬菜、水果、富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、蛋、奶等。
运动：适当的运动有助于控制血压，可选择散步、慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动，但应避免剧烈运动和过度劳累。
休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应戒烟限酒。
3.定期监测血压：血压高的产妇需要定期监测血压，了解血压的变化情况，以便及时调整治疗方案。
4.药物治疗：如果生活方式调整不能有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物，如硝苯地平、氢氯噻嗪、卡托普利等。降压药物的使用应在医生的指导下进行，严格按照医嘱用药，避免自行增减药量或停药。
5.注意特殊情况：
哺乳期：如果正在哺乳期，使用降压药物时需要注意药物对婴儿的影响，应在医生的指导下选择对婴儿影响较小的药物。
再次怀孕：如果有再次怀孕的计划，应在血压控制稳定后，咨询医生的意见，评估是否适合再次怀孕。
心血管疾病风险：高血压会增加心血管疾病的风险，产妇需要注意心血管疾病的预防，如定期进行心血管检查、控制体重、戒烟限酒等。
需要注意的是，每个产妇的情况都不同，治疗方案应根据个人情况制定。在治疗过程中，产妇应积极配合医生的治疗，定期复查，如有异常应及时就医。同时，产妇应关注自己的健康，保持良好的生活方式，预防高血压的发生。
