针对造血功能差的问题，首先应就医进行全面检查，确定病因后采取相应治疗，同时使用药物、调整饮食、避免有害物质、保持健康的生活方式，并定期复查。治疗方案应根据个人情况制定，遵循医生建议非常重要。
根据自身造血功能差的问题，以下是一些建议：
1.就医诊断：首先，需要就医进行全面的身体检查，以确定造血功能差的原因。医生可能会建议进行骨髓穿刺、血常规等检查，以评估骨髓造血细胞的情况和其他可能的病因。
2.治疗病因：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。如果造血功能差是由于某些疾病引起的，如再生障碍性贫血、白血病等，治疗重点将放在治疗这些疾病上。可能的治疗方法包括药物治疗、化疗、放疗、造血干细胞移植等。
3.药物治疗：医生可能会开具一些药物来刺激造血功能或改善贫血症状。这些药物包括促红细胞生成素、铁剂、维生素B12等。请务必按照医生的建议使用药物，并按时复诊以调整治疗方案。
4.营养支持：摄入富含造血所需营养物质的食物对于改善造血功能很重要。包括富含优质蛋白质（如鱼、肉、蛋、奶）、铁（如红肉、绿叶蔬菜）、叶酸（如绿叶蔬菜、酵母）、维生素B12（如动物肝脏、蛋类）等的食物。同时，保持均衡的饮食对于整体健康也非常重要。
5.避免有害物质：尽量避免接触和暴露于可能损害造血功能的有害物质，如某些化学物质、辐射、药物等。遵循医生的建议，避免使用可能对造血系统有不良影响的药物。
6.生活方式调整：保持健康的生活方式对于提高造血功能也有帮助。包括充足的休息、适度的运动、避免过度劳累、减少压力等。戒烟和限制饮酒也是重要的。
7.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，包括血常规、骨髓检查等，以监测造血功能的恢复情况和评估治疗效果。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。在面对自身造血功能差的问题时，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，如果有其他健康问题或疑虑，也应与医生进行充分的沟通。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，造血功能差可能需要更加密切的关注和个性化的治疗。
