发布于 2026-09-07
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北京医院 血液科
红细胞低(贫血)需根据病因补充营养素或治疗原发病。缺铁性贫血优先补铁,巨幼细胞性贫血补充叶酸和维生素B12,慢性病贫血需控制基础病。特殊人群如孕妇、老年人、儿童应针对性调整饮食结构,如孕妇增加瘦肉、动物肝脏摄入,老年人注意易消化营养搭配,儿童避免挑食。日常饮食中可多食用红肉、动物血、绿叶蔬菜、豆类等富含造血原料的食物,同时避免长期喝茶、咖啡影响铁吸收。严重贫血需在医生指导下规范用药,不建议自行大量补充营养素。