空腹血糖16mmol/L比较严重，可能是糖尿病或其他原因引起，需明确原因并采取相应措施，如就医检查、调整饮食、适当运动、遵医嘱用药、定期监测血糖等。不同人群处理方式不同，如儿童需及时就医，孕妇需在医生指导下治疗。
1.糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现血糖升高。此时需要进一步检查糖化血红蛋白、餐后血糖等，以明确是否为糖尿病，并评估血糖控制情况。
2.应激状态：严重感染、手术、创伤、急性心脑血管事件等应激状态下，身体会分泌大量激素，导致血糖升高。
3.药物影响：某些药物，如糖皮质激素、利尿剂等，可能会导致血糖升高。
4.其他疾病：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等，也可能导致血糖升高。
对于空腹血糖16mmol/L的情况，需要采取以下措施：
1.就医检查：及时到医院就诊，进行相关检查，如糖化血红蛋白、餐后血糖、尿常规、甲状腺功能等，以明确血糖升高的原因，并制定合理的治疗方案。
2.调整饮食：控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜、粗粮等。
3.适当运动：根据个人情况，选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血糖。
4.遵医嘱用药：如果确诊为糖尿病，需要遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特等，并注意药物的副作用。
5.定期监测血糖：定期监测血糖，了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。
此外，不同人群对血糖升高的处理方式可能有所不同。例如：
儿童：儿童空腹血糖16mmol/L可能与糖尿病、遗传因素等有关，需要及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。
老年人：老年人对低血糖的耐受性较差，血糖控制不宜过于严格，空腹血糖可控制在7~10mmol/L左右。
孕妇：孕妇空腹血糖16mmol/L可能提示妊娠期糖尿病，需要及时就医，进行饮食、运动等方面的指导，并在医生的指导下使用胰岛素进行治疗。
总之，空腹血糖16mmol/L是比较严重的情况，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意饮食、运动等方面的管理，定期监测血糖，以控制血糖水平，预防并发症的发生。
