孕妇治疗腰椎间盘突出的方法包括休息、物理治疗、药物治疗、行为调整、孕期管理和分娩方式选择等，治疗需以安全为首要考虑因素，同时应注意预防。
1.休息和物理治疗：在孕期，休息是非常重要的。孕妇应避免长时间站立或坐着，尽量选择舒适的姿势。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
2.药物治疗：在医生的指导下，孕妇可以使用一些安全的药物来缓解疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药（如对乙酰氨基酚）、肌肉松弛剂等。但需要注意，某些药物可能对胎儿有潜在影响，因此应谨慎使用。
3.行为调整：孕妇可以通过改变日常行为来减轻腰椎间盘突出的症状。例如，保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰提重物，选择合适的床垫等。
4.孕期管理：孕妇应定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况。医生会根据孕妇的具体情况调整治疗方案，并提供相应的建议。
5.分娩方式：分娩方式也可能影响腰椎间盘突出的症状。在分娩时，医生会根据孕妇和胎儿的情况选择合适的分娩方式，以减少对腰椎的压力。
需要注意的是，对于孕妇来说，治疗腰椎间盘突出应该以安全为首要考虑因素。在治疗过程中，孕妇应密切与医生沟通，遵循医生的建议。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。
此外，对于孕妇来说，预防腰椎间盘突出也非常重要。以下是一些建议：
1.保持适当的体重：过重会增加腰椎的负担，导致腰椎间盘突出的风险增加。
2.进行适量的运动：孕期适当的运动可以增强肌肉力量，提高身体的柔韧性，但应避免过度劳累和剧烈运动。
3.注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲腰部。
4.避免提重物：提重物时应采用正确的姿势，避免腰部过度受力。
5.床垫选择：选择合适的床垫，保证腰部有良好的支撑。
总之，孕妇得了腰椎间盘突出需要综合治疗和管理。在治疗过程中，应以孕妇和胎儿的安全为前提，遵循医生的建议进行治疗。同时，预防腰椎间盘突出的发生也非常重要，孕妇应注意保持良好的姿势和生活习惯。
