当餐后血糖达到14.3mmol/L时，需要采取以下措施：
1.明确血糖检测时间和方法。
2.调整饮食，减少碳水化合物摄入，增加蔬菜、水果等摄入。
3.增加运动量，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
4.注意药物使用，按医嘱调整药物剂量或种类。
5.定期监测血糖，记录饮食、运动和药物使用等情况。
6.注意特殊人群，根据个人情况制定个性化治疗方案。
7.及时就医，检查和治疗糖尿病并发症。
1.明确血糖检测时间和方法：测量血糖的时间和方法会影响结果的准确性。如果是随机血糖，这个数值可能是正常的；如果是餐后2小时血糖，这个数值已经超过了正常范围。建议咨询医生或糖尿病管理师，了解正确的血糖测量方法和时间。
2.调整饮食：饮食是影响血糖的重要因素之一。建议减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入。同时，要注意饮食的均衡和多样性，避免过度饮酒和摄入高糖饮料。
3.增加运动量：运动可以帮助身体更好地利用血糖，降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。同时，可以结合一些力量训练，如举重、俯卧撑等，以增强肌肉力量。
4.注意药物使用：如果已经被诊断为糖尿病，需要按照医生的建议使用药物控制血糖。如果正在使用药物，但血糖仍然偏高，需要及时咨询医生，调整药物剂量或种类。
5.定期监测血糖：定期监测血糖是控制糖尿病的关键。建议每天测量血糖，并记录下来，以便了解血糖的变化趋势。同时，要注意记录饮食、运动和药物使用等情况，以便更好地调整治疗方案。
6.注意特殊人群：对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，血糖控制的目标和方法可能会有所不同。需要根据个人情况，制定个性化的治疗方案。
7.及时就医：如果血糖持续偏高，或出现糖尿病并发症，如视力模糊、足部溃疡等，需要及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
总之，当餐后血糖达到14.3mmol/L时，需要采取综合措施，包括调整饮食、增加运动量、注意药物使用、定期监测血糖等。同时，要注意特殊人群的情况，及时就医，以便更好地控制血糖，预防糖尿病并发症的发生。
