血糖13.2mmol/L是否严重不能一概而论，需要综合考虑测量时间、是否患糖尿病、是否有其他健康问题等多种因素。建议再次测量、咨询医生，并根据个人情况调整饮食和生活方式，必要时进行药物治疗。
1.测量时间：血糖水平在一天中会有所波动，通常在进食后升高，而在禁食或运动后降低。如果是在进食后测量，血糖13.2mmol/L可能是正常的。但如果是在禁食状态下测量，这个值就偏高了。
2.糖尿病类型：如果已经被诊断为糖尿病，血糖13.2mmol/L可能表明血糖控制不佳。糖尿病患者的目标血糖水平通常比正常人要低，具体目标值因人而异，一般在7.0-10.0mmol/L之间。
3.其他健康问题：某些疾病或情况也可能导致血糖升高，如感染、应激、某些药物的使用等。如果有这些因素存在，需要进一步评估。
4.症状：除了血糖水平，还需要考虑是否有糖尿病的症状，如多饮、多尿、体重下降、视力模糊等。如果有症状，血糖13.2mmol/L可能需要更积极的处理。
5.个人病史：个人的病史也很重要，如是否有心血管疾病、肾脏疾病等。对于这些人群，血糖控制的目标可能更严格。
对于血糖13.2mmol/L的情况，以下是一些建议：
1.再次测量：如果是在禁食状态下测量的血糖值，建议在不同时间再次测量，以确定血糖是否真的升高。
2.咨询医生：无论血糖值是否升高，都应该咨询医生。医生会根据具体情况进行评估，可能会建议进一步检查，如糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以了解血糖控制的全貌。
3.调整饮食和生活方式：对于血糖偏高的情况，调整饮食和生活方式是非常重要的。建议遵循以下原则：
控制总热量摄入：根据个人情况，确定合适的热量摄入量，并合理分配到三餐中。
选择低糖、低脂食物：避免高糖饮料、糖果、甜点等高糖食物，选择全麦面包、蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等富含营养的食物。
适量运动：每周进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
定期监测血糖：定期测量血糖，了解饮食和生活方式调整对血糖的影响，并根据医生的建议调整治疗方案。
4.药物治疗：如果饮食和生活方式调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射。药物的选择和使用剂量应根据个人情况制定。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，血糖控制的目标和处理方法可能有所不同。在这些情况下，应特别关注个人的健康状况，并遵循医生的建议进行治疗。
总之，血糖13.2mmol/L偏高，但具体是否严重需要综合考虑多个因素。及时咨询医生，采取适当的措施来控制血糖是非常重要的，以预防糖尿病并发症的发生。
