感觉食道总有东西噎着，吃东西也容易噎

导致吞咽哽噎的原因有很多，可能是食管本身疾病，如食管炎、食管癌等，也可能是胃部疾病或心理因素引起，还可能有其他原因。具体原因需要就医进行相关检查后才能明确。

根据你提供的信息，可能是以下原因导致：

1.食管疾病：食管炎、食管憩室、食管癌等疾病可能导致食管狭窄，使食物通过时感到哽噎。

2.胃部疾病：胃溃疡、胃炎等疾病可能导致胃酸反流，刺激食管，引起哽噎感。

3.心理因素：焦虑、抑郁等心理因素可能导致功能性吞咽困难，即感觉食物卡在食管内，但实际上并没有。

此外，一些其他因素也可能引起类似症状，如：

1.异物：食管内异物可能导致哽噎感。

2.肌肉疾病：重症肌无力等肌肉疾病可能影响食管的正常功能。

3.系统性疾病：糖尿病、硬皮病等系统性疾病也可能累及食管。

鉴于可能的原因较多，且一些情况可能比较严重，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、食管造影等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

对于儿童、老年人、有吞咽困难家族史、长期吸烟或饮酒者、有其他健康问题的人群，如果出现哽噎感，应尤其重视，尽快就医。

在等待就医期间，应注意以下几点：

1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过热或过冷的食物。

2.避免吸烟和饮酒。

3.保持良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。

4.注意休息，避免过度劳累和压力。

需要注意的是，以上内容仅供参考。如果你对自己的症状有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。