矮小症患者可以在医生的指导下，通过以下饮食调整帮助改善症状。
1.保证营养均衡：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果等。
2.增加蛋白质摄入：蛋白质是身体生长发育的重要原料，可适当增加鸡肉、鱼肉、牛肉等富含优质蛋白质食物的摄入。
3.补充维生素和矿物质：维生素D有助于钙的吸收，可适当增加富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、乳制品等；钙是骨骼生长的重要元素，可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
4.控制糖分摄入：过量的糖分可能会影响钙的吸收，导致骨骼发育不良，应避免摄入过多的糖果、饮料等高糖食物。
5.注意饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食，保证胃肠道功能正常，有助于营养物质的吸收。
6.避免食用含激素的食物：避免食用含有激素的食物，如速成鸡、蜂王浆等，以防影响身体正常的激素分泌。
7.合理选择增高食物：一些传统的增高食物，如骨头汤、猪蹄筋等，并没有科学依据证明其能有效增高，可作为辅助食疗，但不能依赖它们来治疗矮小症。
需要注意的是，饮食调整只是矮小症治疗的辅助手段，对于确诊为矮小症的患者，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。同时，家长应关注孩子的生长发育情况，定期带孩子进行体检，以便早发现、早治疗。
