左胳膊疼痛举不起来可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎可能导致肩部疼痛、僵硬和活动受限，从而影响左臂的抬起。
2.肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的一组肌腱和肌肉，它们的损伤可能导致肩部疼痛和无力。肩袖损伤常见于经常进行上肢运动或重体力劳动的人群。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等颈椎病可能压迫神经根，引起上肢疼痛、麻木和无力，包括左臂。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压而引起的一系列症状，可能导致左臂疼痛、麻木和无力。
5.心脏疾病：部分心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，可能引起左臂疼痛，并伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。
6.神经系统疾病：例如中风、神经病变等，可能导致左臂的运动和感觉障碍。
7.其他原因：肱骨近端骨折、关节炎、肌肉拉伤、劳损等也可能引起左胳膊疼痛和举不起来。
需要注意的是，左胳膊疼痛举不起来可能是严重疾病的信号，也可能是一些较轻的问题引起。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、心跳加快、上肢麻木无力等，应立即就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况安排相应的检查，如X光、磁共振成像（MRI）、血液检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用左臂，尽量减少左臂的活动。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。
总之，左胳膊疼痛举不起来需要引起重视，及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，在就医前应注意休息，避免加重疼痛。对于老年人、有心血管疾病史或其他慢性疾病的人群，尤其需要警惕可能隐藏的严重疾病。
