梅核气目前并无特效疗法，主要通过心理调节、对症治疗等方式缓解症状，包括药物治疗、中医治疗、物理治疗、改变生活习惯等。
1.心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过冥想、深呼吸、放松训练等方式来减轻心理压力。
2.对症治疗：
药物治疗：可以使用一些药物来缓解症状，如润喉片、含片、抗抑郁药等。但需在医生的指导下使用。
中医治疗：中医认为梅核气与肝郁气滞、痰气郁结有关，可以采用中药调理、针灸、按摩等方法。
物理治疗：可以尝试雾化吸入、超短波疗法、直流电离子导入等物理治疗方法。
3.改变生活习惯：
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持清淡饮食。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激咽喉部，加重症状，应尽量避免。
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
避免刺激：避免长时间大声说话、过度用嗓，避免接触刺激性气体和粉尘。
4.其他：可以尝试一些自我缓解的方法，如含温水、缓慢吞咽口水、做吞咽动作等。
需要注意的是，梅核气的治疗需要综合考虑患者的具体情况，采取个性化的治疗方案。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，对于儿童患者，治疗方法应更加谨慎，需在医生的指导下进行。
