宝宝发烧时身上烫手脚冰凉，是因为体温调节中枢尚未发育完善，四肢末梢循环不良。可采取测量体温、保持环境温度、多喝水、物理降温、观察精神状态、及时就医等方法应对。不建议6个月以下宝宝用退烧药，有高热惊厥史需遵医嘱用退烧药。
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温，确定发烧的程度。如果体温超过38.5℃，需要采取退烧措施；如果体温在38.5℃以下，可以先采取物理降温的方法。
2.保持适宜的环境温度：给宝宝创造一个适宜的环境温度，不要穿太多衣服或盖太厚的被子，以免影响散热。
3.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
4.物理降温：可以使用温水擦拭宝宝的手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，或者使用退热贴。
5.观察宝宝的精神状态：如果宝宝发烧后精神状态良好，可以在家观察；如果宝宝精神萎靡、哭闹不止或出现其他异常症状，需要及时就医。
6.就医：如果宝宝发烧持续时间较长、体温较高、出现其他严重症状，或者经过物理降温后体温仍未下降，需要及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，不建议给6个月以下的宝宝使用退烧药，因为可能会引起瑞氏综合征。如果宝宝有高热惊厥史，在发烧时需要及时就医，并在医生的指导下使用退烧药。同时，在宝宝发烧期间，要注意保持宝宝的皮肤清洁，及时更换汗湿的衣物，避免着凉。
