女性小腹疼后腰疼可能与排卵、月经、怀孕、性行为、妇科疾病、泌尿系统疾病、腰椎间盘突出、肌肉劳损、腹部疾病等有关，具体原因需就医进行检查后确定，治疗方法也因病因而异。
1.生理原因
排卵：女性在排卵期间，卵巢会释放卵子，这可能会导致小腹和腰部的轻微疼痛。这种疼痛通常是单侧的，并且会在1-2天内自行缓解。
月经：月经期间，子宫内膜会脱落，可能会引起小腹和腰部的疼痛。这种疼痛通常是双侧的，并且会随着月经的结束而减轻。
怀孕：怀孕早期，子宫会逐渐增大，可能会引起小腹和腰部的疼痛。这种疼痛通常是轻微的，并且会随着孕周的增加而逐渐减轻。
性行为：性行为可能会导致小腹和腰部的疼痛，这可能是由于性行为过程中的刺激或损伤引起的。
2.妇科疾病
盆腔炎：盆腔炎是一种常见的妇科炎症，可导致小腹和腰部的疼痛。此外，还可能伴有白带异常、异味、性交疼痛等症状。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的部位，可导致小腹和腰部的疼痛。此外，还可能伴有痛经、性交疼痛、月经不调等症状。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可导致小腹和腰部的疼痛。此外，还可能伴有月经不调、白带异常、尿频、尿急等症状。
3.泌尿系统疾病
膀胱炎：膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染，可导致小腹和腰部的疼痛。此外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
肾盂肾炎：肾盂肾炎是一种严重的泌尿系统感染，可导致小腹和腰部的疼痛。此外，还可能伴有发热、寒战、恶心、呕吐等症状。
肾结石：肾结石可导致小腹和腰部的疼痛，疼痛通常是剧烈的，并且可能会向腹股沟、大腿内侧等部位放射。此外，还可能伴有血尿、恶心、呕吐等症状。
4.其他原因
腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可导致腰部的疼痛，并可能放射到小腹。
肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度运动可能导致腰部和腹部肌肉劳损，引起疼痛。
腹部疾病：如胃溃疡、阑尾炎等腹部疾病也可能引起小腹疼，但这种疼痛通常还会伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等。
如果女性出现小腹疼后腰疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查，以确定病因。医生可能会建议进行以下检查：
1.妇科检查：包括白带常规、B超、HPV检测等，以排除妇科疾病。
2.泌尿系统检查：包括尿常规、B超、CT等，以排除泌尿系统疾病。
3.腰椎检查：如X光、CT等，以排除腰椎间盘突出等疾病。
治疗方法根据病因不同而异。以下是一些可能的治疗方法：
1.生理原因引起的疼痛通常不需要特殊治疗，可通过休息、热敷等方式缓解。
2.妇科疾病引起的疼痛需要根据具体情况进行治疗，如使用抗生素治疗炎症、手术治疗肌瘤等。
3.泌尿系统疾病引起的疼痛需要使用抗生素或手术治疗。
4.腰椎间盘突出引起的疼痛需要进行物理治疗、药物治疗或手术治疗。
此外，女性在日常生活中应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间保持一个姿势。
2.注意个人卫生，勤换内裤，避免感染。
3.定期进行妇科检查和泌尿系统检查，及时发现和治疗疾病。
4.注意饮食健康，避免食用辛辣、刺激性食物。
总之，女性小腹疼后腰疼可能是多种原因引起的，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。
