维生素C和E饭后服用吸收率高，但不能与海鲜、阿司匹林同服，也不能过量服用，且并非所有人都适合服用，服用时应遵循医生或营养师的建议。
维生素C和E是两种重要的营养素，具有多种功效。维生素C主要有抗氧化、提高免疫力等作用；维生素E则有抗氧化、保护心血管等功效。
维生素C和E可以在饭后服用，因为这样可以提高其吸收率。但需要注意的是，维生素C不能与海鲜同时食用，否则可能会引起腹痛、腹泻等症状；维生素E不能与阿司匹林同时服用，否则可能会增加出血的风险。
此外，维生素C和E不能过量服用，否则可能会引起不良反应，如恶心、呕吐、头痛等。长期过量服用维生素C和E还可能会导致结石、免疫力下降等问题。因此，在服用维生素C和E时，应按照说明书上的剂量服用，不要自行增减剂量。
同时，维生素C和E也不是所有人都适合服用的。例如，维生素C可能会影响血糖水平，因此糖尿病患者应在医生的指导下服用；维生素E可能会影响血液凝固，因此正在服用抗凝药物的患者应在医生的指导下服用。
总之，维生素C和E具有多种功效，但也有一些使用禁忌和注意事项。在服用维生素C和E时，应遵循医生或营养师的建议，合理服用，以达到最佳的保健效果。
阅读全文
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
