看到莲蓬、虫卵、蜂窝、芝麻、沙粒等密集排列的小物体可能会引发密集恐惧症，目前主要有心理治疗、暴露疗法、药物治疗等方法，也有一些应对建议，若症状严重可寻求专业帮助。
对于密集恐惧症的治疗，目前主要有以下几种方法：
心理治疗：认知行为疗法是常用的方法，通过帮助你理解和改变对密集物体的恐惧反应来减轻症状。
暴露疗法：逐渐暴露在引起恐惧的物体或情境中，让你逐渐适应和脱敏。
药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用抗焦虑或抗抑郁药物来缓解症状。
同时，以下是一些应对密集恐惧症的建议：
了解和接受：了解密集恐惧症是一种常见的心理障碍，接受自己的感受，不要对自己有过多的负面评价。
放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，帮助你在感到不适时放松身体和情绪。
避免触发物：尽量避免接触可能触发密集恐惧症的物体或情境，减少焦虑的发生。
寻求支持：与家人、朋友或专业心理咨询师交流，分享你的感受，他们可以提供支持和理解。
如果你对密集恐惧症感到非常困扰，影响到了你的日常生活，建议咨询专业的心理医生或心理治疗师，他们可以根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。同时，也要注意自己的心理健康，保持积极的生活态度，寻求适当的支持和帮助。
