特发性肺动脉高压病人运动锻炼需注意以下几点：
1.先咨询医生，了解身体状况和适合的运动项目。
2.选择低强度运动，避免过度劳累和剧烈运动。
3.逐渐增加运动强度，注意运动时间和频率。
4.注意呼吸，避免过度呼吸或呼吸急促。
5.注意身体反应，出现不适症状应立即停止运动。
6.避免高温和高海拔环境，注意保暖。
7.随身携带急救药物。
1.咨询医生：在开始任何新的运动锻炼计划之前，病人应该先咨询医生，了解自己的身体状况是否适合运动，以及应该选择哪些运动项目。
2.选择低强度运动：由于特发性肺动脉高压会影响心肺功能，病人应该选择低强度的运动，如散步、瑜伽、游泳等。避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。
3.逐渐增加运动强度：在开始运动时，病人应该逐渐增加运动强度，避免突然增加运动负荷。可以通过增加运动时间或增加运动难度来逐渐增加运动强度。
4.注意运动时间和频率：病人应该注意运动时间和频率，避免过度运动。一般来说，每次运动时间不宜超过30分钟，每周运动3-5次即可。
5.注意呼吸：在运动过程中，病人应该注意呼吸，避免过度呼吸或呼吸急促。可以通过深呼吸、缓慢呼吸等方式来缓解呼吸急促的症状。
6.注意身体反应：在运动过程中，病人应该注意身体反应，如果出现头晕、心慌、呼吸困难等症状，应该立即停止运动，并休息一段时间。如果症状持续不缓解，应该及时就医。
7.避免高温和高海拔环境：特发性肺动脉高压的病人对高温和高海拔环境比较敏感，应该避免在高温和高海拔环境下运动。
8.注意保暖：在运动过程中，病人应该注意保暖，避免着凉感冒。
9.携带急救药物：特发性肺动脉高压的病人应该随身携带急救药物，如硝酸甘油等，以备不时之需。
总之，特发性肺动脉高压的病人在进行运动锻炼时需要特别注意，遵循医生的建议，选择适合自己的运动项目和运动强度，并注意身体反应。如果出现不适症状，应该及时停止运动并就医。
