吃芒果一般不会发胖，但要注意食用量和时间。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等。其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少便秘问题。此外，芒果中的抗氧化剂还能够帮助保护身体细胞免受自由基的伤害，对身体健康有益。然而，芒果的糖分含量相对较高，过量食用可能会导致糖分摄入过多，进而转化为脂肪储存起来，从而增加发胖的风险。因此，建议适量食用芒果，每天的摄入量以100-200克为宜，大约为1-2个中等大小的芒果。
此外，吃芒果的时间也很重要。一般来说，不建议在睡前吃芒果，因为芒果中含有一定量的糖分，睡前食用可能会导致糖分在体内积累，增加发胖的风险。
