7个月宝宝发烧时，家长可先观察情况，如体温超过38.5℃或出现异常，应及时就医；可采取物理降温措施，如多喝水、温水擦浴、使用退热贴等；保持室内通风，避免捂汗；注意饮食，以清淡、易消化为主；家长应注意个人卫生，避免交叉感染。
1.观察宝宝的情况：首先，需要密切观察宝宝的体温、精神状态、呼吸等情况。如果宝宝的体温超过38.5℃，或者出现精神萎靡、呼吸急促等异常症状，应及时就医。
2.采取物理降温措施：对于7个月的宝宝，可以采取一些物理降温措施，如多喝水、温水擦浴、使用退热贴等。温水擦浴时，水温应控制在32℃~34℃，擦拭部位为颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管走行处，每次擦拭时间10~15分钟。
3.保持室内通风：保持室内通风良好，避免宝宝过热。可以适当调整室内温度，保持在25℃~27℃左右。
4.避免捂汗：不要给宝宝穿过多的衣物或盖太厚的被子，以免影响散热。
5.注意饮食：宝宝发烧时，饮食应以清淡、易消化为主，可以多喝水或母乳，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
6.避免交叉感染：在照顾宝宝时，家长应注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
需要注意的是，对于7个月的宝宝，不建议使用酒精擦浴或使用退烧药。如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长应密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。
