手腕转动或按压时疼痛，可能与下列原因有关。
1.过度使用或损伤
重复性动作：如长时间使用鼠标、键盘，或进行重复性的手部运动，可能导致手腕肌肉、肌腱劳损或受伤。
创伤：手腕受到直接的外力撞击、扭伤或拉伤，也可能引起疼痛。
2.关节炎
类风湿关节炎：自身免疫性疾病，可影响手腕关节，导致疼痛、肿胀和僵硬。
骨性关节炎：随着年龄增长，手腕关节的软骨磨损，可能引发炎症和疼痛。
3.腱鞘炎
桡骨茎突腱鞘炎：常见于需要频繁使用手腕的人群，如钢琴家、手工业者等。炎症可导致腱鞘狭窄，压迫肌腱，引起疼痛和活动受限。
其他腱鞘炎：手腕其他部位的腱鞘也可能发生炎症，引起类似症状。
4.神经病变
腕管综合征：正中神经在手腕处受压，可导致手部麻木、疼痛，甚至无力。
肘管综合征：尺神经在肘部受压，也可能引起手腕和手部的疼痛、麻木。
5.其他原因
滑膜炎：手腕滑膜组织发炎，可引起疼痛和肿胀。
感染：手腕感染，如细菌感染或真菌感染，也可能导致疼痛。
肿瘤：手腕部位的肿瘤，如良性或恶性肿瘤，也可能引起疼痛。
如果手腕疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如手指麻木、无力、肿胀等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、超声、磁共振成像等），以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
治疗方法包括：
1.休息：避免过度使用手腕，给手腕足够的休息时间。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、电疗等，可缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：根据疼痛程度，医生可能会开处方止痛药、消炎药或肌肉松弛剂。
4.注射治疗：在严重情况下，医生可能会进行局部注射，如激素或麻醉剂。
5.手术治疗：对于某些严重的情况，如腱鞘狭窄严重、神经受压等，可能需要手术治疗。
此外，自我保健也很重要，包括保持正确的手腕姿势、避免过度伸展或弯曲手腕、佩戴合适的护具等。如果疼痛是由特定的职业或活动引起的，可以考虑调整工作方式或寻求职业治疗师的建议。
需要注意的是，手腕疼痛的原因可能较为复杂，对于老年人、糖尿病患者或有其他健康问题的人群，手腕疼痛可能提示更严重的疾病。因此，在出现手腕疼痛时，最好咨询专业医生的意见，以便进行准确的诊断和治疗。
