崴到脚后，判断是否伤到骨头需要综合考虑受伤时的情况、疼痛和肿胀、关节活动受限、畸形、压痛和叩击痛等因素，X光检查是常用方法，对于复杂情况可能需要进一步检查。儿童崴到脚后应特别注意安抚情绪、避免移动，尽快就医。
1.受伤时的情况：了解受伤的具体情况，如受伤的方式、力量大小、是否有明显的外力撞击等。
2.疼痛和肿胀：崴到脚后，通常会出现疼痛和肿胀。如果疼痛剧烈，尤其是在活动时加重，可能提示有骨折。但要注意，有些轻微的骨折可能只有轻微的疼痛和肿胀。
3.关节活动受限：受伤的关节可能会出现活动受限，无法正常活动或活动时疼痛加剧。
4.畸形：严重的骨折可能导致关节畸形，如出现明显的肿胀、变形或异常的角度。
5.压痛和叩击痛：在受伤的部位进行压痛和叩击，可能会引起疼痛加重。
6.X光检查：X光检查是诊断骨折最常用的方法之一。它可以帮助医生观察骨头的结构是否正常，是否有骨折的迹象。
7.其他检查：在某些情况下，医生可能会建议进行其他检查，如CT扫描、磁共振成像（MRI）等，以更详细地了解受伤的情况。
需要注意的是，以上方法只能初步判断是否有骨折，但不能完全排除其他损伤的可能。对于一些复杂的情况，可能需要进一步的检查和评估。
在怀疑有骨折的情况下，应立即采取以下措施：
1.休息：停止受伤部位的活动，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
如果经过初步判断怀疑有骨折，应及时就医，医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。在等待就医的过程中，应尽量避免移动受伤的脚，以免加重损伤。
对于儿童，如果怀疑崴到脚并可能伤到骨头，家长应特别注意以下几点：
1.安抚孩子的情绪，尽量让他们保持安静。
2.不要试图移动受伤的脚，以免造成进一步的伤害。
3.尽快就医，由专业医生进行检查和诊断。
总之，崴到脚后要密切观察症状的变化，如果疼痛、肿胀、活动受限等症状持续加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，在日常生活中，要注意加强运动前的热身和准备活动，避免过度疲劳和受伤。
