对于腰椎间盘突出痛得厉害的情况，建议采取休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等措施，同时注意预防复发。治疗方法应根据个体情况制定，严重时应及时就医。
1.休息和保持良好的姿势：避免长时间站立或坐着，尽量选择舒适的床垫和椅子。睡觉时可以使用硬板床，并在膝盖下垫一个枕头，以减轻腰部的压力。
2.物理治疗：可以考虑热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：如果疼痛严重，可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。也可以使用肌肉松弛剂来减轻肌肉紧张。请在医生的指导下使用药物。
4.注射治疗：在严重的情况下，医生可能会建议注射皮质类固醇或局部麻醉剂来减轻疼痛。
5.手术治疗：如果保守治疗方法无效，或者症状严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗。手术的目的是去除突出的椎间盘组织，缓解神经受压。
6.预防复发：保持适当的体重、加强腰部肌肉锻炼、避免过度劳累和长时间保持同一姿势是预防腰椎间盘突出复发的重要措施。
需要注意的是，对于腰椎间盘突出的治疗，应根据个体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，如果疼痛加重、出现下肢无力或大小便失禁等症状，应及时就医。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有其他疾病的人群在治疗时应特别注意，最好在医生的指导下进行治疗。
