选择安眠药需要考虑病因、个体差异、安全性和生活方式等因素，没有绝对好的安眠药，建议咨询医生，根据个人情况制定治疗方案。
要回答“吃哪种安眠药好”这个问题，需要考虑以下几个因素：
1.病因：不同类型的失眠可能需要不同类型的安眠药。例如，入睡困难可能需要短效安眠药，而睡眠维持困难可能需要长效安眠药。
2.个体差异：每个人对药物的反应可能不同，包括药物的起效时间、作用持续时间、副作用等。因此，需要根据个人情况选择合适的安眠药。
3.安全性：一些安眠药可能会与其他药物相互作用，或者有潜在的副作用，如认知障碍、依赖性等。因此，在选择安眠药时，需要考虑安全性。
4.生活方式：除了药物治疗，改变生活方式也可以改善睡眠质量。例如，保持规律的睡眠时间、避免晚上使用电子设备、进行适当的运动等。
综上所述，没有一种安眠药是绝对好的，需要根据个人情况选择合适的药物。在使用安眠药之前，建议咨询医生，医生会根据患者的具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、孕妇、哺乳期妇女、有肝脏或肾脏疾病的患者等，安眠药的选择和使用需要更加谨慎，可能需要调整剂量或选择其他治疗方法。同时，安眠药也不能长期滥用，否则可能会导致依赖性和其他问题。如果失眠问题持续存在或严重影响生活质量，建议及时寻求专业的帮助和治疗。
