网球肘发炎的治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗（如非甾体类抗炎药、局部封闭）、物理治疗（如超声、电疗、热疗）、运动治疗（如伸展运动、强化训练）等，严重者可能需要手术治疗。具体治疗方案应根据个体情况制定。
网球肘发炎的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.休息：停止使用患侧手臂，尤其是需要避免引起疼痛的动作，给手臂足够的休息时间。
2.冰敷：在疼痛发作的24-72小时内，每2-3小时冰敷15-20分钟，以减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
局部封闭：在痛点注射类固醇药物和局麻药，可迅速缓解疼痛，但需注意注射部位和频率。
4.物理治疗：
超声：可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
电疗：如干扰电疗、中频电疗等，可缓解疼痛。
热疗：热敷、蜡疗等可以改善血液循环，缓解肌肉痉挛。
5.运动治疗：
伸展运动：进行手臂和手腕的伸展运动，增强肌肉柔韧性。
强化训练：通过适当的力量训练，增强手臂肌肉力量，改善手臂稳定性。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，网球肘发炎的治疗应根据个体情况制定个性化方案。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免过度使用手臂，同时结合适当的物理治疗和运动治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等特殊人群，治疗方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。
