什么是腰肌纤维炎

腰肌纤维炎是一种临床综合征，主要指腰骶部肌肉、筋膜等软组织的无菌性炎症，主要症状为腰背部弥漫性疼痛，与多种因素有关，可通过病史、体格检查及辅助检查等明确诊断，治疗方法包括药物、物理、康复等多种手段，日常需注意保暖、避免过度劳累等以预防。

腰肌纤维炎是一种在临床很常见的疾病，又称腰背肌损伤、腰背部纤维炎综合征、腰背筋膜疼痛症候群等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织的无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，是一种临床综合征。以下是关于腰肌纤维炎的一些常见问题解答：

1.腰肌纤维炎的症状有哪些？

大多数患者有受凉、受潮湿或过分劳累、扭伤等病史。

主要症状为腰背部弥漫性疼痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。

晨起时痛剧，活动数分钟后缓解，但活动过多或天气变化时可使症状加重。

患者常感到腰背部有牵拉感，尤以骶棘肌上方为明显。

2.哪些因素可能导致腰肌纤维炎？

急性腰扭伤后及长期反复的劳损。

治疗不及时、处理方法不当。

风寒湿邪侵袭。

感染、过敏、风湿热等。

3.如何诊断腰肌纤维炎？

医生通常会详细询问病史、进行体格检查，并结合一些辅助检查来明确诊断，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以排除其他可能导致类似症状的疾病。

4.腰肌纤维炎如何治疗？

药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和肌肉痉挛。

物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸、拔罐等，可以改善局部血液循环，缓解疼痛。

康复治疗：包括腰背肌功能锻炼、腰部支具等，可以增强腰部肌肉力量，维持脊柱的稳定性。

其他治疗：如痛点封闭、小针刀等。

5.腰肌纤维炎的预防措施有哪些？

注意保暖，避免腰部受凉。

避免过度劳累，避免长时间保持一个姿势。

进行适当的体育锻炼，增强腰部肌肉力量。

纠正不良的姿势和习惯。

急性发作期应注意休息，卧硬板床。

需要注意的是，对于腰肌纤维炎的治疗，应根据具体情况采取个体化的治疗方案。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意休息和保暖，避免腰部过度劳累和受伤。