背肌筋膜炎的常见症状有疼痛、僵硬、压痛、肌肉无力等，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等，患者也可采取自我保健措施。
1.疼痛：疼痛是背肌筋膜炎最常见的症状之一，通常为隐痛或酸痛，也可能出现刺痛或灼痛。疼痛的部位可能比较广泛，有时可能会放射到颈部、肩部或上肢。
2.僵硬：患者可能会感到背部肌肉僵硬，活动受限，尤其是在早晨或长时间休息后。活动后，僵硬感可能会有所减轻，但在过度劳累或寒冷刺激后又会加重。
3.压痛：在背部肌肉的起止点或肌腹处，可能会有明显的压痛，有时甚至会摸到条索状或结节状的硬物。
4.肌肉无力：长期的疼痛和僵硬可能会导致背部肌肉无力，影响患者的日常生活和工作。
5.其他症状：有些患者可能还会出现头痛、头晕、耳鸣、胸闷等症状，但这些症状通常与背肌筋膜炎的关系不大。
需要注意的是，背肌筋膜炎的症状可能会因个体差异而有所不同，有些患者可能只有轻微的不适，而有些患者可能症状比较明显。如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断和采取相应的治疗措施。
对于背肌筋膜炎的治疗，通常采用综合治疗的方法，包括以下几个方面：
1.休息：避免长时间保持同一姿势或过度劳累，尤其是避免长时间弯腰或伏案工作。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸、拔罐等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、活血化瘀的中药等药物，缓解疼痛和炎症。
4.康复训练：进行适当的康复训练，如伸展运动、力量训练等，增强背部肌肉的力量和柔韧性。
5.其他治疗：如针刀松解、神经阻滞、小针刀等治疗方法，也可以在医生的指导下选择使用。
此外，患者还可以采取一些自我保健措施，如保持良好的姿势、注意保暖、避免长时间低头或仰头、加强背部肌肉的锻炼等，有助于缓解症状和预防复发。
需要注意的是，对于一些严重的背肌筋膜炎患者，可能需要进行进一步的检查和治疗，如X线、CT、MRI等检查，以排除其他潜在的疾病。同时，在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，注意休息和保暖，避免病情加重。
