高血糖有何危害

来源:民福康

高血糖对人体有短期和长期危害,特殊人群也需特别注意。短期危害包括身体不适(“三多一少”症状)及急性并发症(糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征);长期危害涉及大血管病变(心血管、脑血管、下肢血管疾病)、微血管病变(糖尿病肾病、视网膜病变、神经病变)以及感染风险增加;特殊人群中,儿童高血糖影响生长发育,孕妇高血糖增加自身及胎儿并发症风险,老年人治疗要避免低血糖,生活方式不健康人群需改变不良习惯,有相关病史人群病情复杂,治疗管理要更谨慎,各类人群都应采取相应措施控制血糖、监测指标及防治并发症。

一、短期危害

1.身体不适:高血糖状态下,患者常出现口渴、多饮、多尿、多食但体重减轻的“三多一少”症状。这是因为血糖升高超过肾糖阈,肾脏无法完全重吸收葡萄糖,导致尿液中糖分增加,带走大量水分,引起口渴和多尿;身体细胞无法有效利用葡萄糖,能量供应不足,就会产生饥饿感,促使患者多食,但由于机体不能充分利用摄入的糖分,脂肪和蛋白质分解增加,从而导致体重减轻。

2.急性并发症

糖尿病酮症酸中毒:多见于1型糖尿病患者,在胰岛素治疗中断、剂量不足、感染等诱因下容易发生。当体内胰岛素严重缺乏时,脂肪分解加速,产生大量酮体,酮体在体内蓄积,导致血液酸碱度下降,引发酸中毒。患者会出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸深快且有烂苹果味等症状,严重时可昏迷甚至危及生命。

高渗高血糖综合征:好发于老年2型糖尿病患者,常有感染、急性胃肠炎、脑血管意外等诱因。由于患者体内胰岛素相对不足,血糖急剧升高,同时患者多有饮水不足的情况,导致血液浓缩,渗透压升高,引起神经精神症状,如嗜睡、幻觉、定向障碍、昏迷等。

二、长期危害

1.大血管病变

心血管疾病:高血糖会损伤血管内皮细胞,促进脂质沉积和动脉粥样硬化的形成,增加冠心病的发生风险。患者可能出现心绞痛、心肌梗死等症状。对于有吸烟、高血压、高血脂等心血管危险因素的高血糖患者,发病风险更高。女性绝经后,由于雌激素保护作用减弱,患心血管疾病的风险也会明显增加。

脑血管疾病:高血糖可导致脑血管壁增厚、管腔狭窄,容易形成血栓,引发脑梗死;同时,也可能导致脑血管破裂出血,引起脑出血。中老年人是脑血管疾病的高发人群,尤其是有糖尿病家族史、长期不良生活方式(如长期大量饮酒、缺乏运动)的高血糖患者,更应警惕。

下肢血管病变:高血糖影响下肢血管的血液循环,导致下肢动脉粥样硬化,管腔狭窄或阻塞,引起下肢缺血。患者早期可出现下肢发凉、麻木、间歇性跛行等症状,随着病情进展,可出现下肢溃疡、坏疽,严重时需要截肢。长期站立、肥胖的高血糖患者,下肢血管病变的发生风险更高。

2.微血管病变

糖尿病肾病:高血糖引起肾小球微血管病变,导致肾小球硬化和肾功能损害。早期可出现微量白蛋白尿,随着病情进展,可发展为大量蛋白尿、肾功能衰竭。糖尿病病程较长、血糖控制不佳的患者更容易发生糖尿病肾病。高血压、高血脂等因素会进一步加重肾脏损害。

糖尿病视网膜病变:高血糖损伤视网膜微血管,导致视网膜缺血、缺氧,引起视网膜病变。患者早期可出现视力下降、视物模糊、眼前黑影飘动等症状,严重时可导致失明。糖尿病病史超过10年的患者,视网膜病变的发生率明显增加。

糖尿病神经病变:高血糖可损害周围神经和自主神经。周围神经病变表现为肢体麻木、刺痛、感觉减退等,症状通常从肢体远端开始,逐渐向近端发展。自主神经病变可影响心血管、胃肠道、泌尿生殖等系统的功能,导致体位性低血压、胃轻瘫、尿失禁等症状。老年人、血糖波动较大的患者,神经病变的发生风险较高。

3.感染风险增加:高血糖环境有利于细菌、真菌等病原体的生长繁殖,同时高血糖还会影响白细胞的吞噬功能和机体的免疫功能,使患者容易发生各种感染,如呼吸道感染、泌尿系统感染、皮肤感染等。老年人、患有慢性疾病(如慢性阻塞性肺疾病、慢性肾功能不全)的高血糖患者,感染的发生率更高,且感染后病情往往较重,治疗难度较大。

三、特殊人群注意事项

1.儿童:儿童高血糖多为1型糖尿病,血糖控制不佳会影响生长发育。家长应密切关注孩子的血糖变化和身体状况,帮助孩子养成健康的生活方式,如合理饮食、适量运动。在治疗方面,要严格遵循医嘱使用胰岛素,避免低血糖的发生。同时,要定期带孩子进行体检,监测身高、体重、视力等指标。

2.孕妇:妊娠期高血糖会增加孕妇发生妊娠期高血压疾病、羊水过多、早产、难产等并发症的风险,也会影响胎儿的生长发育,导致胎儿巨大、胎儿生长受限、胎儿窘迫等。孕妇应严格控制饮食,适当运动,定期监测血糖。如果血糖控制不理想,需要在医生的指导下使用胰岛素治疗。分娩后,也需要继续监测血糖,因为部分孕妇产后血糖可能恢复正常,但日后发生2型糖尿病的风险较高。

3.老年人:老年人身体机能下降,对高血糖的耐受性较差,且常合并多种慢性疾病。在治疗高血糖时,要避免血糖降得过快过低,以免引起低血糖反应,导致心脑血管意外等不良事件。同时,要关注老年人的肝肾功能,选择合适的降糖药物。老年人生活自理能力可能较差,家属应给予更多的关心和照顾,提醒老人按时服药、定期监测血糖。

4.生活方式不健康人群:长期吸烟、酗酒、缺乏运动、饮食不规律的高血糖患者,应尽快改变不良生活方式。戒烟限酒可以减少心血管疾病等并发症的发生风险;适量运动有助于控制血糖、减轻体重、增强体质;合理饮食可以帮助患者控制血糖水平,减少血糖波动。同时,要定期进行体检,及时发现和处理可能出现的并发症。

5.有相关病史人群:有糖尿病家族史、心血管疾病病史、肾脏疾病病史等的高血糖患者,病情可能更为复杂,治疗和管理也需要更加谨慎。这类患者应定期到医院进行全面检查,包括血糖、糖化血红蛋白、血脂、血压、肾功能、眼底等项目,以便及时发现并发症并进行干预。在治疗过程中,要综合考虑患者的病史和身体状况,制定个性化的治疗方案。

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高血糖
当血糖值高于正常范围时,即称为高血糖。
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高血糖不能吃什么?甜的吗?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
糖尿病饮食方面需注意:规律饮食,避免暴饮暴食,少食含糖高的食物,如血糖高的时候会出现头晕,三多一少等症状,如出现这种症状,建议你到医院查一下血糖,尿糖,及酮体水平,若上述三项检查水平较高的话可以注射胰岛素.规律饮食,避免暴饮暴食,少食含糖高的食物,祝身体健康!
高血糖患者可以吃雪莲果吗?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
高血糖患者可以吃雪莲果,但需要注意以下条件:适量进食;在血糖稳定的情况下;注意平时进食原则,需要少食多餐,避免不规律饮食。雪莲果具有降血脂的作用,而高血糖的并发症中就有动脉粥样硬化等心血管系统的疾病,而机体的血脂升高就更会对心血管系统造成损伤,所以适量进食雪莲果是可以起到保护心脑血管的作用的。其次雪
高血糖能吃蜂蜜吗?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
高血糖是不可以食用蜂蜜的,蜂蜜的含糖量非常高,吃完蜂蜜后会容易造成血糖更高,因此建议高血糖的人饮食要注意,不要吃过甜过咸,过于油腻的食物。此外要适当的锻炼身体,保持心情愉快,饮食尽量要清淡一些,多吃新鲜的蔬菜,如白菜,萝卜,油菜,菠菜等。
高血糖怎么治疗比较好?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
如果高血糖是由糖尿病导致的,可分为及如下几种情况:1.1型糖尿病。需要胰岛素治疗,有些情况可以加用二甲双胍。2.2型糖尿病。口服药物可以分为磺脲类、双胍类、噻唑烷二酮类、α糖苷酶抑制剂,此外还有胰岛素、glp1受体激动剂和dpp-4抑制剂如利拉鲁肽、西格列丁等。
高血糖能彻底治好吗?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
高血糖不能彻底治好,但是可以缓解,并且有人可以逆转成正常人的状态,但这部分人并不是代表他的高血糖治好了,以后的生活方式当中,如果还回到原来的饮食生活方式,那血糖又会高起来。糖尿病是世界上常见的慢性病之一,既然把它称为慢性病,就是指的不能治愈的,是长期慢性存在的。在患者出现了血糖高,诊断了糖耐量异常,
高血糖能喝酸奶吗?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
高血糖的人群最好不要喝酸奶。由于酸奶含有一定的糖分,如果喝酸奶可能会导致血糖再次升高的情况。因此有高血糖病症的病人在饮食上要特别注意,不能吃含有糖分的食物。而且如果喝奶的话,尽量喝无糖的纯奶,这样可以提供足够的营养。而且对血糖也没有影响。高血糖可以喝酸奶吗
高血糖饮食禁忌?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
高血糖或者糖尿病的患者,在饮食中主要供能的依然是糖、蛋白质和脂肪三大类物质。糖要选择多糖类的食物,像碳水化合物,选择的种类也要多样化,选择粗细搭配的方式,需要注意的就是避免进食油炸食品。蛋白质的选择,一般植物性蛋白占到1/3,优质动物蛋白占到2/3。脂肪的选择尽可能地选择植物性的脂肪,而避免选择动物
高血糖饮食指导?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
高血糖的患者饮食控制是至关重要的,是控制血糖的基础。饮食上控制饮食指导,首先要确定重量,根据标准体重还有患者的身高体重和活动量来制定每天的总的热量,在总热量固定的基础之上,分配三大物质:碳水化合物、蛋白质、脂肪。平均分配的三餐,或者按照患者的饮食习惯分四餐或者五餐都可以,但是总的量要固定。再就是尽量
高血糖吃什么水果?
任冬梅 副主任医师
中国人民解放军第960医院 三甲
无花果中含有丰富的酸类,酶类和高纤维,可以和海带冬瓜一起煮汤,有明显的降糖作用,还能提高人体的免疫力,缓解便秘。火龙果,含有纤维很高,可以和胡萝卜一起榨汁,非常适合老年人的高血糖病人服用。苹果中含有的膳食纤维具有调节机体血糖作用,可以和芹菜一起榨汁,起到降低血糖的作用。木瓜含有潘木瓜碱和蛋白分解酶,
高血糖能吃米饭吗?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
血糖高的患者也是可以吃米饭的。但是在吃米饭的时候需要注意最好选择粗粮,比如可以吃二米饭(大米、小米1:1比例做的米饭)、杂粮饭。同时在吃米饭的时候还需要控制一下量,一般建议每餐不要超过80克。除了米饭外血糖高的患者还能够吃面类食物,但是这个也需要以粗粮为主,比如可以选择全麦馒头,无糖全麦面包、荞麦面
什么水果适合高血糖的人吃
邓小戈 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
虽然有很多书上都会介绍一些适合高血糖人群食用的水果或者糖尿病代餐粉,但真正检验是否适合的标准只有一条,就是吃完以后测量一下餐后血糖,水分多,而且比较甜的水果要测量进食后三十分钟或一小时血糖。相反,如果是比较干的水果则可以测量进食后两小时血糖,如果餐后两小时血糖能完成在7.8左右就说明比较适合,但如果超过了10,则就是不适合了。特别要注意的
高血糖为什么会伤肾
刘秀萍 主任医师
北京市中西医结合医院 三甲
肾脏是身体的过滤工厂,去除掉体内的代谢废物,留下有用的物质,保证机体正常的运转。血糖升高会破坏这种稳定的滤过系统,增加肾脏滤过系统的负担。肾脏非常柔韧,拥有强大的代偿能力,但经过几年的发展,过滤工厂终究还是不堪重负,开始渗漏,出现差错,蛋白质等一些有用的物质可能会被滤过进了尿液,而无用的肌酐、尿素氮等垃圾却被留在了血液中,此时身体的正常机
高血糖不能吃的食物和水果?
潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
对于高血糖患者来说限制食用是升糖指数高食物。什么是升糖指数高食物,比如说水果,水果里含糖量比较高,有香蕉,干枣,大枣,尤其是干枣,含糖量高达40%以上,像这种食物是限制糖尿病患者食用,几乎就是不让吃。但是如果在血糖控制好情况下,少量食用,比如尝一个,问题也不是太大,总的来说还是要控制量。在日常饮食中,比如说纯糖是不让吃,但是如果发生低血糖
高血糖怎么降下来
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
高血糖可以通过口服药物以及饮食控制方式来使之下降,如果患者血糖只是轻度升高,在疾病早期可以通过饮食控制以及适当运动方式降低血糖。如果通过饮食以及运动方式血糖仍然无法恢复正常时,就需要在医生指导下选择应用降血糖药物来进行系统规范治疗,目前临床上药物种类非常繁多。
高血糖应该注意什么
干军 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
对于高血糖的患者,首先要保持良好的糖尿病饮食,控制每日所需热量的总量,要加以计算和控制,并保持食物的搭配均衡。另外要适当加强体育功能锻炼,增加热量的消耗,避免体重增加,也可以增加肌肉对葡萄糖的利用,有助于血糖调控。另外一定要在专业医生的指导下,给予针对自身最合适恰当的降血糖药物治疗。用药期间要根据血糖监测情况,随时调整药物种类和剂量。
高血糖的人能吃红薯吗
干军 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
高血糖患者血糖得到有效控制之后,可以少量进食红薯。红薯含有丰富的膳食纤维,营养也丰富,有益于身体健康。但红薯含有相对过高的糖分,糖尿病患者食用后会导致餐后血糖升高,建议最好少吃为宜。同时可以在餐后适当进行体育功能锻炼,增加自身能量消耗,降低体重,增加自身的胰岛素敏感性。
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