夏天预防妇科疾病，需注意个人卫生，保持良好生活习惯，避免不洁性生活，注意经期卫生，定期妇科检查，及时治疗炎症，正确使用卫生巾。
1.注意个人卫生
每天清洗外阴，使用温水即可，避免使用刺激性的清洁剂或药物。
勤换内裤，选择透气、棉质的内裤，不要穿过紧的裤子。
大小便后，从前向后擦拭，避免将肛门周围的细菌带入阴道。
2.保持良好的生活习惯
均衡饮食，多吃蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，避免高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入。
适量运动，增强身体免疫力。
规律作息，避免熬夜。
戒烟限酒。
3.避免不洁性生活
固定性伴侣，避免多个性伴侣。
在性生活前后，双方都要清洗外阴。
避免经期性生活，因为此时子宫内膜剥脱，子宫腔有新鲜创面，性生活容易将细菌带入，引起生殖器官炎症。
4.注意经期卫生
经期避免游泳、盆浴、坐浴，以免污水进入阴道，引起感染。
经期要勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁。
5.定期妇科检查
有性生活的女性，每年至少要进行一次妇科检查，包括白带常规、B超、HPV检测等，以便及时发现和治疗妇科疾病。
6.及时治疗阴道炎、尿道炎等疾病
如果患有阴道炎、尿道炎等疾病，要及时治疗，以免炎症上行感染，引起盆腔炎、宫颈炎等疾病。
7.正确使用卫生巾
选择正规厂家生产的卫生巾，不要使用劣质卫生巾。
不要长时间不更换卫生巾，一般每2~3小时更换一次。
卫生巾不要放在卫生间内，以免受潮滋生细菌。
总之，预防妇科疾病需要从日常生活中的点点滴滴做起，保持良好的生活习惯和个人卫生，定期进行妇科检查，及时治疗妇科疾病，才能有效地预防妇科疾病的发生。
