胫骨的位置及不同人群的相关情况，胫骨位于小腿内侧，上端与股骨、髌骨构成膝关节，下端与距骨构成踝关节；儿童骨骼未发育完全，要注意防磕碰及胫骨内翻或外翻情况，必要时及时就医；老年人有骨质疏松问题，需防跌倒，关注膝关节退变影响；运动员因高强度运动易有胫骨疲劳性损伤，要做好热身和放松，定期体检；孕妇身体重心改变加重胫骨负担，要控体重，避免久站久行，可用护具减压。
一、胫骨的位置
胫骨是人体小腿部两条长骨之一，位于小腿内侧，较粗壮。其上端与股骨下端、髌骨共同构成膝关节，下端与距骨构成踝关节。通俗来讲，如果将腿伸直，从正面看，小腿内侧较为明显的长骨就是胫骨，沿着膝盖下方内侧向下触摸，能摸到较硬的骨骼轮廓即为胫骨。
二、不同人群胫骨位置及相关注意
1.儿童
儿童生长发育过程中，胫骨形状和位置会逐渐变化。由于儿童骨骼尚未发育完全，胫骨相对较软、韧性大，在玩耍、运动时家长要格外注意避免孩子磕碰，以防胫骨出现青枝骨折等情况。此外，部分儿童可能会出现生理性的胫骨内翻或外翻，在23岁前较为多见，大多数情况下会随着生长发育自行矫正，但如果超过一定年龄仍未改善，应及时就医。
2.老年人
随着年龄增长，老年人常伴有骨质疏松，胫骨骨质也会相对疏松，骨的强度和韧性下降。日常生活中要注意防止跌倒，减少因轻微外力导致胫骨骨折的风险。同时一些老年人膝关节退变严重，可能影响胫骨上端与股骨、髌骨的关节结构，出现疼痛、活动受限等症状。
3.运动员
运动员因高强度运动，胫骨承受的压力较大，尤其是长跑、跳跃等项目的运动员，更容易出现胫骨疲劳性损伤，像胫骨应力性骨折等。在运动前要做好充分热身，合理安排训练强度和时间，运动后进行适当拉伸放松，并定期体检，监测胫骨健康状况。
4.孕妇
孕期女性身体重心改变，为了保持平衡，下肢受力会发生变化，可能会加重胫骨的负担。孕妇要注意控制体重过度增长，避免长时间站立或行走，可通过佩戴孕妇专用护具等方式减轻胫骨压力。
