顺产后便秘原因有腹直肌分离、饮食因素、活动减少等。

1.腹直肌分离
顺产时,腹部肌肉尤其是腹直肌被过度拉伸,产后腹直肌分离,腹壁松弛,腹压下降,肠道蠕动缺乏足够的动力推动粪便排出,就容易引发便秘。
2.饮食因素
产后为了快速恢复身体或下奶,部分产妇饮食过于精细,蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物吃得少,粪便体积小、质地硬,难以排出。
3.活动减少
产后产妇身体虚弱,大多长时间卧床休息,活动量大幅减少,肠道蠕动减慢,粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,从而引起便秘。
顺产后便秘原因有腹直肌分离、饮食因素、活动减少等。

1.腹直肌分离
顺产时,腹部肌肉尤其是腹直肌被过度拉伸,产后腹直肌分离,腹壁松弛,腹压下降,肠道蠕动缺乏足够的动力推动粪便排出,就容易引发便秘。
2.饮食因素
产后为了快速恢复身体或下奶,部分产妇饮食过于精细,蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物吃得少,粪便体积小、质地硬,难以排出。
3.活动减少
产后产妇身体虚弱,大多长时间卧床休息,活动量大幅减少,肠道蠕动减慢,粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,从而引起便秘。



