便秘脱肛通常可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等措施。
1、一般治疗
调整饮食结构，增加膳食纤维摄入（如蔬菜、水果、全谷物），多饮水，保持规律作息和适度运动，避免久坐久站，养成定时排便习惯，减少如厕时间，以缓解便秘对直肠的刺激。
2、药物治疗
使用缓泻剂（如乳果糖、聚乙二醇）改善便秘，局部应用痔疮膏或栓剂减轻脱肛症状，必要时遵医嘱口服补中益气丸等中成药调理脾胃功能。
3、物理治疗
通过提肛运动（每日3组，每组10-15次）增强盆底肌力量，温水坐浴促进局部血液循环，缓解脱出黏膜水肿，辅助复位。
4、中医治疗
采用针灸（如长强、百会等穴位）或推拿手法调节气血运行，配合中药汤剂（如补中益气汤）内服，从整体改善中气下陷导致的脱肛。
5、手术治疗
针对严重脱垂或保守治疗无效者，可行直肠黏膜环切术、直肠固定术等，需根据患者年龄、脱垂程度及基础疾病选择术式。
若脱出物无法自行回纳、伴剧烈疼痛或持续出血，需立即急诊处理，避免组织坏死或感染风险。
