网球肘持续两年可能需要长期治疗和管理，包括休息、物理治疗、药物、注射、手术等，同时注意加强肌肉力量、正确姿势、避免诱发因素、定期休息和心理调适。
1.休息和保护：停止引起肘部疼痛的活动，佩戴护具，如肘部支撑或夹板，以减轻肘部的压力。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声、按摩等，可以缓解疼痛、减轻炎症和促进恢复。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药（如布洛芬）可以缓解疼痛和炎症。局部注射类固醇药物也可以减轻炎症，但需在医生指导下进行。
4.注射治疗：如果物理治疗和药物治疗无效，医生可能会建议进行局部注射，如可的松注射或富血小板血浆（PRP）注射。
5.手术治疗：在极少数情况下，如严重的肌腱损伤或保守治疗无效，可能需要手术修复或重建肘部肌腱。
此外，以下是一些针对网球肘的日常管理建议：
1.加强肌肉力量：通过进行肘部和手臂的伸展、旋转和力量训练，增强相关肌肉的力量和稳定性。
2.正确的姿势和动作：保持正确的姿势，避免过度伸展或过度使用肘部。在进行重复性动作时，注意动作的正确性和节奏。
3.避免诱发因素：尽量避免引起肘部疼痛的活动或姿势，如过度使用鼠标、键盘，长时间打网球等。
4.定期休息：给肘部足够的休息时间，避免连续工作或使用肘部过长时间。
5.心理调适：网球肘可能会对生活和运动造成一定影响，保持积极的心态，避免过度焦虑和压力。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况制定。在治疗过程中，如果疼痛加重、出现新的症状或治疗效果不佳，应及时咨询医生。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人等特殊人群，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行。
