骶髂关节炎的病程和进展速度因人而异，受到多种因素的影响，如病因、病情严重程度、治疗方法以及个体的身体状况等，因此无法确定骶髂关节炎具体多久会变强直。
骶髂关节炎的治疗主要包括以下几个方面：
1.非药物治疗：包括休息、物理治疗、运动训练、热敷、冷敷等。这些方法可以缓解疼痛和炎症，改善关节活动度。
2.药物治疗：根据病情的严重程度，医生可能会开具非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。
3.手术治疗：在某些情况下，如严重的关节破坏、畸形或其他并发症，可能需要手术治疗，如关节融合术、人工关节置换术等。
需要注意的是，骶髂关节炎的治疗应该根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应该积极配合医生的治疗，注意休息和保持良好的姿势，避免过度劳累和受伤。同时，定期复查和评估病情的进展也是非常重要的。
对于患有骶髂关节炎的患者，以下是一些建议：
1.及时就医：如果出现骶髂关节疼痛、僵硬等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。
2.遵循治疗建议：患者应该遵循医生的治疗建议，按时服药、进行物理治疗和运动训练等。不要自行停药或更改治疗方案。
3.注意休息：避免长时间站立或坐着，尽量减轻骶髂关节的负担。睡觉时可以使用合适的床垫和枕头，保持良好的睡眠姿势。
4.保持运动：适当的运动可以增强肌肉力量和关节灵活性，缓解疼痛和改善关节功能。可以选择适合的运动方式，如游泳、瑜伽、散步等。
5.控制体重：过重会增加骶髂关节的负担，因此控制体重对于缓解症状非常重要。
6.避免诱因：避免长时间弯腰、提重物、穿高跟鞋等，减少对骶髂关节的不良影响。
7.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解病情的变化和治疗效果，及时调整治疗方案。
总之，骶髂关节炎的病程和进展速度因人而异，治疗方法也因个体情况而异。患者应该积极配合医生的治疗，注意休息和保持良好的姿势，定期复查，以控制病情的发展，提高生活质量。
