网球肘可以自愈吗&"要多久不治疗后果严

网球肘通常可自愈，自愈时间因人而异，数周甚至数月不等，取决于损伤严重程度、患者年龄和健康状况、治疗方法以及是否进行适当休息和康复。

网球肘通常可以自愈，但自愈时间因人而异，可能需要数周甚至数月。

网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种由于肘部伸肌肌腱起点处的慢性损伤性炎症而引起的疾病。大多数情况下，网球肘的症状会在几周或几个月内自行缓解，但这可能需要时间和适当的治疗。如果不治疗，网球肘可能会持续数月甚至数年，导致疼痛和功能障碍加重，影响日常生活和工作。

网球肘的自愈时间取决于多种因素，包括损伤的严重程度、患者的年龄、健康状况、治疗方法以及是否进行适当的休息和康复。以下是一些可能影响网球肘自愈时间的因素：

1.损伤程度：较轻的网球肘损伤通常更容易自愈。如果肌腱损伤较轻，炎症和疼痛可能会在几周内消退。然而，严重的损伤可能需要更长时间才能恢复。

2.患者年龄和健康状况：年轻健康的患者通常恢复较快，而年龄较大或存在其他健康问题的患者可能需要更长时间来治愈。

3.治疗方法：适当的治疗可以加速网球肘的愈合。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如消炎药、止痛药）、注射治疗（如可的松注射）或手术治疗。不同的治疗方法对自愈时间可能有影响。

4.休息和康复：充分的休息和遵循医生的建议进行康复锻炼对于网球肘的愈合至关重要。如果继续进行导致肘部疼痛的活动，可能会延长自愈时间。

在等待网球肘自愈的过程中，可以采取以下措施来缓解症状和促进恢复：

1.休息：减少肘部的使用，避免过度劳累和重复性动作。

2.物理治疗：可以通过热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法来缓解疼痛和炎症。

3.药物治疗：根据医生的建议，可以使用消炎药、止痛药来缓解疼痛和减轻炎症。

4.佩戴支具：佩戴肘部支具可以提供支撑和减轻压力，有助于缓解症状。

5.改变生活方式：注意正确的姿势和动作，避免诱发疼痛的姿势和动作。

需要注意的是，如果网球肘症状持续不缓解、加重或出现其他异常症状，如手臂无力、麻木或疼痛放射到手腕或手指，应及时就医。医生可能会进一步评估病情，并根据具体情况调整治疗方案。

总之，网球肘通常可以自愈，但自愈时间因人而异。在等待自愈的过程中，采取适当的措施可以缓解症状和促进恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。对于一些严重的网球肘病例，可能需要更积极的治疗方法。