血虚的症状
血虚会引发多方面的症状，在面色上可表现为面色萎黄（血虚致气血不能上荣于面）、面色苍白（严重血虚致血液携氧及营养能力下降）；眼部会出现眼睑色淡（气血不能上注于眼睑）、视物昏花（气血不足不能营养眼部组织）；爪甲会有爪甲色淡（气血不能滋养爪甲）、爪甲脆薄（气血亏虚不能濡养爪甲）；身体感觉上会有头晕（气血不能上荣于脑）、乏力（全身脏腑组织气血供应不足）、心悸（心脏失于气血滋养）。
一、面色相关症状
（一）面色萎黄
1.表现及原理：血虚时，气血不能上荣于面，会导致面色呈现萎黄色。从中医角度讲，气血是面部色泽的物质基础，血虚则无法充分滋养面部肌肤，使其失去正常的红润光泽而呈现萎黄状态。在不同年龄人群中，儿童若血虚面色萎黄可能影响其正常的生长发育外观表现；女性因生理上有月经、妊娠、分娩等失血情况，相对更易出现面色萎黄；长期熬夜、过度劳累等不良生活方式人群，也会因气血耗伤而出现面色萎黄；有慢性失血病史（如消化道慢性出血等）的人群，面色萎黄情况往往更为明显。
（二）面色苍白
1.表现及原理：严重血虚时，面部皮肤色泽会明显苍白。这是因为血液中红细胞及血红蛋白含量显著降低，血液携带氧气的能力下降，无法为面部肌肤提供充足的氧供和营养物质，从而使面色呈现苍白表现。对于儿童而言，面色苍白可能提示存在较为严重的贫血等血虚情况，需及时关注；女性在月经期大量失血后若未及时补充气血，也易出现面色苍白；长期营养不良、患有血液系统疾病等生活方式或病史因素影响下，面色苍白症状会较为突出。
二、眼部相关症状
（一）眼睑色淡
1.表现及原理：眼睑的色泽与气血状况密切相关，血虚时眼睑会呈现淡白色。正常情况下，气血充足时眼睑色泽红润，而血虚导致气血不能上注于眼睑，使其色泽变淡。不同年龄阶段人群中，儿童眼睑色淡可能与先天禀赋不足或后天喂养不当导致血虚有关；女性由于生理特点，更容易因血虚出现眼睑色淡；长期用眼过度、睡眠不足等不良生活方式会加重血虚进而使眼睑色淡更明显；有慢性疾病导致长期气血耗伤的人群，眼睑色淡情况较为常见。
（二）视物昏花
1.表现及原理：眼睛依赖气血的滋养才能视物清晰，血虚时会出现视物昏花的症状。因为气血不足，不能很好地营养眼部的脉络、视网膜等组织，影响视觉功能。在年龄方面，老年人随着机体衰老，气血渐亏，相对更易出现视物昏花的血虚相关表现；女性在更年期前后，由于体内激素水平变化等因素，也可能出现血虚导致的视物昏花；长期从事精细用眼工作且生活不规律的人群，视物昏花症状可能更为突出；有眼底病变等病史的人群，血虚会进一步加重视物昏花的情况。
三、爪甲相关症状
（一）爪甲色淡
1.表现及原理：爪甲的色泽反映了气血的盛衰，血虚时爪甲会色淡。气血充足时爪甲红润有光泽，血虚则爪甲失去气血的滋养而颜色变淡。不同性别中，女性相对男性可能因生理失血等因素更易出现爪甲色淡；在年龄上，儿童若营养不良等导致血虚也会出现爪甲色淡；不良生活方式如过度节食、缺乏运动等会影响气血生成，进而使爪甲色淡；有缺铁性贫血等血虚相关疾病病史的人群，爪甲色淡表现较为典型。
（二）爪甲脆薄
1.表现及原理：血虚不仅会使爪甲色淡，还会导致爪甲脆薄。这是因为气血亏虚，不能濡养爪甲，使其质地变得脆弱易折断。对于老年人来说，机体功能衰退，气血生成不足，更容易出现爪甲脆薄的血虚表现；女性在产后若调养不当，气血耗伤，也易出现爪甲脆薄；长期接触刺激性物质、频繁美甲等不良生活方式会损伤爪甲，再加上血虚则会加重爪甲脆薄的情况；有甲状腺功能减退等影响气血生成代谢疾病的人群，爪甲脆薄症状可能较为明显。
四、身体感觉相关症状
（一）头晕
1.表现及原理：脑为髓海，依赖气血的充养，血虚时会出现头晕症状。气血不足不能上荣于脑，就会导致脑部失养而头晕。不同年龄人群中，儿童若贫血等血虚情况可能出现头晕，多与营养摄入不足等有关；女性在月经周期、妊娠期等特殊时期，由于气血相对不足易出现头晕；长期精神压力大、熬夜等不良生活方式会耗伤气血，加重头晕症状；有低血压、颈椎病等病史的人群，血虚会进一步诱发或加重头晕。
（二）乏力
1.表现及原理：血虚时，全身脏腑组织得不到充足的气血供应，会出现乏力的感觉。因为气血是维持人体正常活动的能量基础，血虚则能量供应不足。在性别方面，女性由于生理特点相对更易感到乏力；年龄上，老年人气血渐衰，更容易出现乏力；不良生活方式如长期缺乏运动、过度劳累等会加重血虚进而使乏力症状明显；患有慢性消耗性疾病等病史的人群，乏力表现较为突出。
（三）心悸
1.表现及原理：心主血脉，血虚时心脏失于气血的滋养，会出现心悸症状。气血不足，心脏的正常功能受到影响，就会有心慌、心跳不宁的感觉。不同年龄人群中，儿童若先天性心脏发育相关的血虚情况可能出现心悸；女性在围绝经期等激素水平变化时，易因血虚出现心悸；长期焦虑、抑郁等不良情绪会影响气血运行，加重血虚导致心悸；有心脏基础疾病的人群，血虚会使心悸症状加重。
