并没有什么食物润肺的效果好这种说法，有助于润肺的食物包括雪梨、银耳、百合、蜂蜜、罗汉果等。
1.雪梨
性凉，味甘微酸，有清热润肺、生津止渴之效。可生食，或与冰糖炖煮成冰糖雪梨，能缓解肺燥咳嗽、咽喉干痒。
2.银耳
味甘淡，性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。可与莲子、百合等搭配煮成银耳羹，常食能润肺止咳、美容养颜。
3.百合
性微寒，味甘，能润肺止咳、清心安神。可与西芹炒制，或与大米煮粥，对肺燥咳嗽、虚烦惊悸有一定疗效。
4.蜂蜜
性平，味甘，有补中润燥、止痛解毒之功。可直接冲水饮用，或涂抹在面包上食用，能润肺止咳、润肠通便。
5.罗汉果
性凉，味甘，有清热润肺、利咽开音的功效。用罗汉果泡水喝，对肺热燥咳、咽痛失音有较好效果。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
