糖尿病前期有什么征兆
血糖相关指标异常包括空腹血糖处于6.1-7.0mmol/L需警惕及糖耐量试验中2小时血糖在7.8-11.1mmol/L提示糖代谢异常；身体表现有不明原因体重变化、皮肤瘙痒、手脚麻木刺痛；还有持续疲劳感、视力模糊等其他相关征兆，这些征兆可能提示糖尿病前期，需关注相关人群。
血糖相关指标异常包括空腹血糖处于6.1-7.0mmol/L需警惕及糖耐量试验中2小时血糖在7.8-11.1mmol/L提示糖代谢异常；身体表现有不明原因体重变化、皮肤瘙痒、手脚麻木刺痛；还有持续疲劳感、视力模糊等其他相关征兆，这些征兆可能提示糖尿病前期，需关注相关人群。
一、血糖相关指标异常
1.空腹血糖：处于6.1-7.0mmol/L之间时需警惕。因为正常空腹血糖范围是3.9-6.1mmol/L，当空腹血糖在此区间上限附近时，可能已处于糖尿病前期状态。例如，一些研究发现，空腹血糖在6.1-7.0mmol/L的人群，后续发展为2型糖尿病的风险明显高于空腹血糖正常者。对于有家族糖尿病病史的人群，此指标异常更应引起重视，因为这类人群本身患糖尿病的遗传易感性较高，空腹血糖处于6.1-7.0mmol/L时，进展为糖尿病的可能性相对更大。
2.糖耐量试验中2小时血糖：口服葡萄糖耐量试验后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间。正常糖耐量试验2小时血糖应小于7.8mmol/L，当处于7.8-11.1mmol/L时，提示糖代谢已出现异常，处于糖尿病前期。对于肥胖人群，由于肥胖是糖尿病前期的重要危险因素之一，此指标异常的肥胖人群更需密切关注，因为肥胖会进一步加重胰岛素抵抗，增加向糖尿病发展的风险。
二、身体表现相关征兆
1.体重变化：不明原因的体重减轻或增加。部分糖尿病前期患者可能会出现体重减轻，这是因为胰岛素抵抗导致机体不能充分利用葡萄糖，从而分解脂肪和蛋白质来提供能量，引起体重下降；而另一些患者可能会有体重增加，尤其是中心性肥胖，表现为腹部脂肪堆积。对于有久坐、高热量饮食生活方式的人群，若出现不明原因的体重变化，要考虑糖尿病前期的可能。比如，长期久坐且经常摄入高糖、高脂肪食物的人群，体重在短时间内无明显诱因出现波动，就需要检查血糖相关指标。
2.皮肤表现：皮肤瘙痒。部分糖尿病前期患者可能会出现皮肤瘙痒的症状，这与血糖升高导致皮肤神经末梢受到刺激有关。尤其在中老年人群中，若出现无明显诱因的皮肤瘙痒，且排除了皮肤科常见的皮肤疾病后，应考虑血糖异常的可能。对于患有其他慢性疾病、免疫力较低的老年人，皮肤瘙痒更要警惕糖尿病前期的发生，因为这类人群身体机能相对较弱，血糖异常更容易通过皮肤表现出来。
3.感觉异常：手脚麻木、刺痛。糖尿病前期可能会影响神经功能，导致手脚出现麻木、刺痛等感觉异常。这是因为高血糖会损伤神经纤维，影响神经的正常传导功能。对于长期处于高压力、不良生活习惯的中青年人群，若出现手脚麻木、刺痛等症状，要排查血糖情况。例如，长期熬夜、缺乏运动且饮食不规律的中青年，出现此类感觉异常时，很可能是糖尿病前期的征兆，需要及时进行血糖检测。
三、其他相关征兆
1.疲劳感：持续的疲劳感。糖尿病前期患者由于机体不能有效利用葡萄糖，能量供应不足，会经常感到疲劳。这种疲劳感与普通的劳累不同，即使经过充分休息也难以缓解。对于工作压力大、生活节奏快的人群，若出现持续的疲劳感，且排除了劳累、睡眠不足等常见原因，应考虑糖尿病前期的可能。比如，经常加班、睡眠较少但仍感觉疲惫不堪的上班族，就需要关注血糖情况，因为这种持续疲劳可能是糖尿病前期在身体上的一种表现。
2.视力变化：视力模糊。血糖波动可能会影响眼睛的晶状体渗透压，导致视力模糊。如果在没有眼部基础疾病的情况下出现视力模糊，要考虑血糖异常的可能。对于有长时间近距离用眼、长期高糖饮食等情况的人群，视力模糊更需警惕糖尿病前期。例如，长期从事文字工作且喜欢吃甜食的人群，若出现视力模糊，应及时检查血糖，因为这有可能是糖尿病前期影响了眼部的正常生理功能。
