小孩气虚的症状有哪些

中医认为小儿脏腑娇嫩易气虚，其常见症状有体质方面面色萎黄、神疲乏力，消化系统相关食欲不振、腹胀便溏，呼吸系统相关容易感冒、气短懒言，还有自汗、肌肉松软等其他表现；不同年龄小儿气虚表现有差异，婴儿期哭声低微等，幼儿及学龄前期活动耐力差等，学龄期身体抵抗力弱等；需与脾虚湿困等鉴别，要注重小儿气虚日常调养，包括保证睡眠、均衡饮食、增减衣物、适度运动，严重时及时就医。

一、气虚的定义及小儿特点

中医认为，气是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一，小儿脏腑娇嫩，形气未充，相较于成人更容易出现气虚情况。

二、常见症状表现

1.体质方面

面色萎黄：小儿气虚时，气血生化不足，不能充分滋养头面部，导致面色呈现出萎黄的色泽，这是因为气的推动、温煦等功能失常，影响了气血的生成与运行，使得面部气血供应相对不足所致。

神疲乏力：小儿会表现出精神不振，活动耐力差，容易疲倦，不愿意进行剧烈活动或长时间玩耍。这是由于气的推动功能减弱，无法为机体各脏腑组织器官提供充足的动力，导致小儿整体的机能活动处于相对低下的状态。

2.消化系统相关

食欲不振：脾胃为后天之本，气血生化之源，小儿气虚则脾胃功能受影响，运化失职，出现不想进食、食量减少的情况。例如，小儿可能对平时喜爱的食物也提不起兴趣，进食量明显较正常时减少，这是因为气的推动作用不足，影响了脾胃的消化、吸收功能。

腹胀便溏：气虚导致脾胃虚弱，不能正常腐熟水谷和运化水湿，可能出现腹部胀满，大便稀溏不成形的症状。这是因为脾胃的运化功能失常，水湿内停，与糟粕相混而下，从而出现便溏，而脾胃气机不畅则表现为腹胀。

3.呼吸系统相关

容易感冒：肺主气，司呼吸，小儿气虚时肺的卫外功能减弱，抵御外邪的能力下降，所以容易受到外邪侵袭而发生感冒，表现为反复感冒，且感冒后病程相对较长，恢复较慢。这是因为气的防御功能不足，不能有效地阻挡外邪入侵机体。

气短懒言：呼吸功能受影响，小儿会出现呼吸浅短，说话时声音低微、懒得多说话的情况。这是由于气的推动功能减弱，影响了肺的正常呼吸功能以及气息的运行，导致呼吸和言语时所需的气不足。

4.其他表现

自汗：小儿在安静状态下，或稍微活动后就出现出汗较多的现象，这是因为气虚不能固摄汗液，导致汗液自行外泄。比如，在睡眠中可能会有头部、背部等部位出汗的情况，醒来后出汗仍未停止。

肌肉松软：小儿的肌肉力量相对较弱，肌肉不够结实、有松软的感觉，这与气对肌肉的营养和推动作用不足有关，气不能很好地滋养肌肉，使得肌肉的发育和功能受到影响。

三、不同年龄小儿气虚表现的差异及特殊人群考虑

1.婴儿期

婴儿气虚时除了可能出现上述一般症状外，还可能表现为哭声低微，吃奶时气力不足，吸吮无力，体重增长相对缓慢。这是因为婴儿的脏腑功能更为稚嫩，气虚对其生长发育的影响更直接地体现在吃奶和生长方面，由于气不足，无法为婴儿的生长提供充足的能量和物质基础。

2.幼儿及学龄前期

此阶段小儿气虚除了有前面提到的神疲乏力、食欲不振等表现外，在活动耐力上体现得更为明显，比如跑步一会儿就气喘吁吁，比同龄孩子更容易疲劳。同时，在学习上可能会出现注意力不集中等情况，这与气虚影响了小儿的精神状态和脏腑功能，进而对其学习能力产生一定影响有关。

3.学龄期

学龄期小儿气虚可能更多体现在身体抵抗力方面，频繁感冒，影响学习和生活。而且在运动后恢复较慢，比如剧烈运动后需要很长时间才能让呼吸、心跳等恢复到正常状态。这是因为随着年龄增长，小儿的活动量增加，气虚不能很好地支持其运动后的身体恢复，同时也影响了其整体的健康状态和学习效率。

四、与其他病症的鉴别及温馨提示

1.与其他病症鉴别

需与脾虚湿困等病症鉴别，脾虚湿困可能也有食欲不振、便溏等表现，但一般还会有舌苔厚腻等湿邪较重的表现，而气虚主要以气的不足表现为主，如神疲乏力、自汗等。要通过综合小儿的整体症状、舌象、脉象等进行准确鉴别。

2.温馨提示

对于小儿气虚，应注重日常调养。在生活方式上，要保证小儿充足的睡眠，因为睡眠是小儿生长发育和恢复正气的重要时间。饮食上要注意均衡营养，多给小儿食用一些具有健脾益气作用的食物，如山药、小米、南瓜等，但要避免过度喂养，以免加重脾胃负担。同时，要根据天气变化及时为小儿增减衣物，避免着凉感冒，因为小儿气虚卫外不固，更容易感受外邪。在运动方面，要选择适合小儿的适度运动，如散步、慢跑等，避免过度运动损伤正气，但也不能长期不运动，要通过适当运动来促进气血运行，增强体质。如果小儿气虚症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行调理，切勿自行滥用药物，尤其是避免给低龄儿童随意使用不恰当的药物来调理气虚情况。