肩周炎可通过一般处理、运动康复、药物辅助及医疗干预等方法治疗。一般处理包括休息制动、物理治疗（热敷、冷敷、按摩、理疗仪器）；运动康复有钟摆运动、爬墙运动、肩部绕环运动；药物可使用非甾体抗炎药；医疗干预包括局部封闭治疗和手术治疗，不同人群在各方法的应用需考虑自身情况。
一、一般处理方法
1.休息与制动：避免过度使用患侧肩部，尽量减少提举重物等动作，让肩部得到充分休息，以减轻疼痛和炎症反应。例如长时间做家务或工作导致肩周炎痛厉害时，应暂停相关活动。对于不同年龄的人群，如老年人可能日常活动较多，更要注意限制肩部不必要的活动；年轻人若因运动等导致肩周炎痛厉害，也需减少肩部运动。
2.物理治疗
热敷：可以用温热的毛巾或热水袋敷在肩部，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛。对于患有肩周炎且血液循环相对较慢的人群，如老年人，热敷效果可能较好，但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
冷敷：在肩周炎急性疼痛期，若局部有肿胀等情况，可短期使用冷敷，用冰袋或冷毛巾包裹后敷在肩部，每次10-15分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症反应和肿胀，缓解疼痛。但对于体质较弱、对寒冷敏感的人群，如体质虚寒的老年人，应谨慎使用冷敷。
按摩：由专业人员进行肩部按摩，通过手法放松肩部紧张的肌肉，改善肩部的血液循环。按摩时要注意力度适中，避免过度用力加重疼痛。不同年龄和身体状况的人对按摩力度的耐受不同，例如年轻人身体状况较好，可能能耐受稍大力度的按摩，而老年人则需要轻柔的按摩。
理疗仪器：如红外线治疗仪、超声波治疗仪等，可在专业医疗机构或在家中使用相关理疗设备。红外线治疗仪通过发射红外线，深入组织内部，促进血液循环和组织修复；超声波治疗仪利用超声波的机械效应和温热效应等，改善肩部的病理状态，缓解疼痛。但使用理疗仪器时要按照说明书正确操作，特殊人群如孕妇等可能需要遵循医生建议。
二、运动康复方法
1.钟摆运动：弯腰垂臂，让患侧肩部放松，像钟摆一样前后、左右摆动，逐渐增加摆动幅度。每天可进行3-4组，每组10-15次。这种运动可以帮助缓解肩部粘连，增加肩部的活动范围。不同年龄的人群进行钟摆运动时，幅度和频率可适当调整，老年人可从较小幅度开始，逐渐增加。
2.爬墙运动：面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，尽量提高患侧上肢的高度，然后再缓慢放下。每天可进行3-4组，每组重复10-15次。爬墙运动有助于改善肩部的外展功能，对于不同生活方式导致肩周炎的人群都有一定帮助，但患有严重心血管疾病等的人群在进行时要注意身体状况，避免因过度用力等引发不适。
3.肩部绕环运动：身体直立，患侧上肢做向前、向上、向后、向下的环形绕动，然后再反向绕动。绕环的幅度可逐渐增大，每天进行2-3组，每组绕动10次左右。该运动可以全方位活动肩部关节，促进肩部功能恢复，但有肩部急性损伤等情况的人群暂不宜进行。
三、药物辅助（仅提及药物名称）
1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，这类药物具有抗炎、止痛的作用，可缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。但不同人群对药物的耐受性不同，例如儿童由于其肝肾功能发育尚未完善，一般不建议使用非甾体抗炎药来缓解肩周炎痛厉害的情况，而老年人使用时要注意可能存在的胃肠道等不良反应风险，需在医生指导下谨慎使用。
四、医疗干预手段
1.局部封闭治疗：对于疼痛非常剧烈、经过保守治疗效果不佳的患者，可考虑局部封闭治疗，使用糖皮质激素等药物进行局部注射。但该治疗方法有一定的适应证和禁忌证，例如患有严重感染性疾病等的患者不宜采用，特殊人群如孕妇等要严格评估后再决定是否使用。
2.手术治疗：一般是在其他治疗方法均无效的情况下才考虑手术，如肩关节松解术等。但手术有一定的风险和并发症，对于不同年龄和身体状况的患者，手术的适应证和预后等情况不同，例如年轻患者可能术后恢复相对较好，而老年患者可能恢复时间较长且风险相对较高。
