感觉患上了狂犬病恐惧症

来源:民福康

狂犬病恐惧症是对狂犬病过度担忧恐惧的心理状态,有信息误导、自身心理、既往错误认知等致因,可通过了解真实风险与传播途径、寻求专业心理支持、通过科学知识武装自己来应对,不同人群如儿童、青少年、成年人、有基础心理疾病人群面对时各有注意事项。

一、狂犬病恐惧症的定义与表现

狂犬病恐惧症是一种对狂犬病过度担忧和恐惧的心理状态。患者可能会过度关注自己是否有暴露于狂犬病病毒的风险,即便没有实际的高风险暴露情况,仍会反复担心自己会感染狂犬病,出现诸如反复检查身体有无异常、过度回忆可能的暴露场景等表现。

二、可能导致狂犬病恐惧症的因素

1.信息误导:一些不准确或过度渲染狂犬病致死风险的信息传播,可能会引发人们的过度担忧。例如,部分不科学的媒体报道夸大了狂犬病一旦发病的致死率等情况。

2.自身心理因素:具有焦虑特质的人群相对更容易陷入狂犬病恐惧症。这类人群本身对健康风险较为敏感,容易放大对狂犬病的恐惧情绪。

3.既往错误认知积累:若既往有过一些与狂犬病相关的不恰当经历或错误认知,可能会在后续再次面临类似情境时,引发更强烈的恐惧反应。

三、应对狂犬病恐惧症的科学方法

1.了解狂犬病的真实风险与传播途径

狂犬病主要通过患狂犬病的动物咬伤、抓伤传播。健康的犬、猫等动物携带狂犬病病毒的概率较低,且正规免疫接种过疫苗的动物感染风险更低。根据科学研究,只有当感染狂犬病的动物处于发病期时,其唾液中才含有大量病毒,通过咬伤等方式才会传播病毒。

一般的接触,如抚摸动物、被动物舔到完好的皮肤等,感染狂犬病的风险极低。

2.寻求专业心理支持

对于已出现明显狂犬病恐惧症且自我调节困难的人群,可以寻求心理咨询师的帮助。心理咨询师会通过专业的心理治疗方法,如认知行为疗法等,帮助患者改变对狂犬病的错误认知和过度恐惧的情绪反应。例如,通过引导患者重新评估自己对狂犬病暴露风险的判断,逐步纠正其不合理的担忧。

精神科医生也可以参与治疗,如果患者的恐惧情绪严重影响到日常生活,可能需要借助一些心理评估工具来准确判断病情,并给予相应的治疗干预,如必要时可能会辅助使用一些改善情绪的药物,但会严格遵循医疗规范。

3.通过科学知识武装自己

主动学习关于狂犬病的科学知识,通过查阅正规的医学书籍、权威的医学网站等渠道。例如,了解狂犬病的发病机制、诊断标准、预防措施等。当对狂犬病的科学认知足够充分时,能够更理性地看待自己可能面临的风险,减少无端的恐惧。比如清楚知道只有被发病期动物咬伤等特定情况才会有较高感染风险,从而降低不必要的担忧。

四、不同人群面对狂犬病恐惧症的注意事项

1.儿童

儿童通常对风险的认知能力有限,若家长发现儿童出现对狂犬病过度担忧的情况,家长应给予正确的引导。首先要以简单易懂的方式向儿童解释狂犬病的真实情况,避免用过于恐怖的描述加重儿童的恐惧。同时,家长自身要保持理性,不要在儿童面前过度渲染狂犬病的风险,营造轻松的家庭氛围,帮助儿童缓解对狂犬病的恐惧情绪。

2.青少年

青少年处于身心发展阶段,可能会因同伴间的一些不当言论或网络上的片面信息陷入狂犬病恐惧症。家长和老师要关注青少年的心理状态,鼓励青少年通过正规渠道获取狂犬病的科学知识,引导青少年参与健康积极的社交活动,转移对狂犬病过度关注的注意力。如果青少年的恐惧情绪较严重,应建议其寻求专业心理人员的帮助。

3.成年人

成年人若出现狂犬病恐惧症,要审视自己获取相关信息的渠道是否正规。避免过度依赖非专业的网络信息,尽量从权威医学来源获取知识。同时,成年人应合理安排生活,避免因过度担忧狂犬病而影响正常的工作和生活节奏。可以通过培养兴趣爱好等方式分散注意力,缓解恐惧情绪。如果恐惧情绪持续不缓解,要及时寻求专业心理医生的帮助。

4.有基础心理疾病人群

本身患有焦虑症、恐惧症等基础心理疾病的人群,更容易陷入狂犬病恐惧症。这类人群在面对狂犬病相关担忧时,应更加积极主动地寻求专业帮助。在治疗过程中,要如实向心理医生告知自己的基础疾病情况,以便医生制定更合适的治疗方案。同时,要严格遵循医生的治疗建议,按时接受心理治疗或必要的药物治疗,并且密切关注自己的情绪变化,及时与医生沟通反馈,调整治疗措施。

了解疾病
狂犬病
狂犬病是狂犬病病毒入侵机体引起的一种传染性疾病,发病后难以有效治疗。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

狂犬病疫苗的注射部位是哪里?
李峰 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
狂犬病疫苗有肌内注射和皮内注射两种方法,我国人用的人狂犬病疫苗一般采用肌内注射。一般情况下无论是暴露前预防或暴露后处置,狂犬病疫苗一般接种于上臂三角肌肌肉内注射。对于两岁以下幼童可选择大腿外侧上1/3处肌内注射。由于臀部脂肪组织丰富,狂犬病疫苗不容易吸收,免疫效果差,应该防止臀部注射。如果咬伤比较严
狂犬病会在人与人之间传播吗?
康鹏 主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲
是会在人和人之间传染的,狂犬病毒携带者在发病时可以经过分泌物、组织或者血液将自身病毒传染给他人。狂犬病是一种人和动物共患疾病,主要是猫、犬等食肉动物咬伤人类时,口水分泌物中的狂犬病毒,会经过人类伤口入侵人体。狂犬病现阶段缺乏有效的治疗方法,人类被感染后,一旦发病,死亡率100%。不过人类被感染狂犬病
狂犬病能治愈吗?
康鹏 主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲
狂犬病是不能治愈的。狂犬病指的是由狂犬病毒感染所造成的一种侵犯中枢神经系统的急性传染性疾病。带狂犬病毒的动物是本病的主要传染源,主要经过咬伤进行传播,此外可以经过各种伤口和抓伤造成病毒的入侵,人群普遍易感。感染以后可以表现出特征性的恐水、恐风、恐惧不安、咽肌痉挛进行性瘫痪等,最后因呼吸、循环衰竭造成
狂犬病潜伏期,人与人之间会传染吗?
康鹏 主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲
在狂犬病潜伏期,理论上讲人和人之间有传染的可能性;即便是被狂犬病病人咬伤抓伤,或者直接或间接接触病人的分泌物,到现阶段为止也没有人传染人的案例。因此推测狂犬病潜伏期应当是不会传染的。
狂犬病疫苗是抗原还是抗体?
康鹏 主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲
狂犬疫苗是一种由人类细胞或鼠细胞提取的具有减毒作用的病毒,它属于抗原类,可刺激人体产生抗体。所以,您所咨询的这个问题,对您本身而言,并没有多大意义。动物咬伤后需及时接种疫苗,以避免感染。
狂犬病狗咬人后会不会死?
李峰 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
被狂犬病狗咬了之后人是会死的。当被咬伤后,不做任何处理任其发展,狂犬病病毒就会经过伤口感染,并开始繁殖蔓延,损伤人的中枢神经系统。狂犬病一旦发作死亡率可达百分之百,因此要及时规范的注射狂犬病疫苗。
被狗咬了一定会感染狂犬病吗?
李峰 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
被狗咬了不一定会感染狂犬病。被狗咬了是否会感染狂犬病,主要和狗是否感染狂犬病毒、咬伤部位的深浅、病人修复能力等因素有关;如果狗感染狂犬病毒,且病人被咬伤的部位较深,病人没有及时注射狂犬疫苗,则被感染几率较大。
狂犬病有救吗?
康鹏 主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲
狂犬病是没有办法救的。如果人感染狂犬病,没有抗病毒的药物进行治疗,死亡率很高。如果人被病犬咬伤或者感染狂犬病以后,要及时接种狂犬病疫苗,如果不及时治疗就会表现出发病症状比如怕风、咽喉肌痉挛、全身进行性瘫痪等最后多脏器功能衰竭死亡,发病到死亡一般需要一周左右。
狂犬病的早期症状?
李峰 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
狂犬病早期的症状表现为会有全身不适、发烧、疲倦、乏力、不安、恶心以及牙关紧闭,张口困难,恐水、咽肌痉挛、进行性的瘫痪,恐水等表现。如果不及时的治疗,可以危及生命。狂犬病是比较严重的传染性疾病,一旦感染上病死率极高,因此在于预防,被猫狗咬伤、抓伤后需要及时的注射狂犬疫苗来进行预防。
狂犬病潜伏期具有传染性吗?
康鹏 主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲
正常狂犬病患者在潜伏期是不会传染的。因为人类的唾液中不携带狂犬病毒,且在人和人之间不会相互传染,而正常的家狗唾液中大部分都携带病毒,它咬伤人体后就具有传染性。因此没有必要特别担心,保持良好的心态,有益身体健康。如果怀疑在狂犬病的潜伏期,建议尽早进行狂犬疫苗注射,可以防止狂犬病的发生。
什么是恐惧症
陈红梅 副主任医师
北京回龙观医院 三甲
恐惧症是指对特定人、物或者场景有按捺不住恐惧,紧张心理,这种恐惧和紧张可能会使得脸红,或者有心悸、气急、出汗,甚至让血压发生改变,恶心、晕厥等。恐惧症会有一系列外在表现,判断恐惧症需要标准,对特定对象会引起强烈恐惧,有焦虑不安,去竭力回避,和焦虑症不一样,焦虑症没有特定对象,而恐惧有特定明确对象,患者同时会认识到,这种回避反应可能是不必要
恐惧症的病因是什么
陈红梅 副主任医师
北京回龙观医院 三甲
恐惧症确切病因和发病机制目前并不明了,截至目前为止,认为跟生理、心理还有社会因素有关。恐惧症一般好发于青壮年,不具有传染性,但和遗传可能有一定相关性。从脑神经影像学研究发现,恐惧症患者相对于一般人群来说,存在一定生物学基础,前扣带回皮质、杏仁核、海马区域,血流是相对正常人群增强。从神经递质假说来说,也会发现恐惧症患者他体内神经递质出现了失
什么是社交恐惧症
陈红梅 副主任医师
北京回龙观医院 三甲
社交恐惧症又称社交焦虑障碍,特点是明显而持久害怕社交性情境。或者害怕可能诱发使人感到尴尬社交行为和活动。一旦面临这种场景以后,患者往往会觉得手足无措,因此会比较害怕,不敢与人对视,甚至说会出现严重焦虑反应。患者很清楚,这种反应过分,没有必要,但是无法控制,因为害怕在人前出丑,或者害怕难看,会尽力地去回避,这种类似社交场合,回避又反过来影响
怎样消除密集恐惧症
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
密集恐惧症如果比较严重,会对生活和工作都有影响,患者可以在心理咨询陪伴当中,慢慢去适应一些密集情况或者环境,可以通过图片或者是直接面对这样环境来逐渐适应,这样能够有效缓解面临这样情况所产生的紧张、焦虑、恐惧等症状。另外,也可以采用一些方式方法,比如深呼吸。当出现焦虑、恐惧情绪时,可以采用深呼吸来慢慢放松自己身体和情绪,这样都能够起到很好效
有社交恐惧症怎么克服
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
可以通过给予积极暗示的方法有效改善,比如经常对着镜子告知自己有很多优点,同时也认为自己比较优秀,给予自己积极暗示能够提升自信。另外,也要在工作和生活中学会方法和技巧,能够有效提高工作效率或者能够更好平衡工作和生活等方法应用,都能够有效改善。如果通过上述方式不能够很好改善,需要及时咨询心理咨询师或者寻求精神科医生帮助改善。
怎样治焦虑恐惧症
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
诊断为焦虑症或者恐惧症时,一定要根据症状以及病程的长短严重程度,在精神科医生的评估下科学用药物治疗,同时配合心理治疗。症状比较严重的需要住院治疗,症状比较轻的在院外治疗时一定要注意,要有很好的依从性,按时服药,避免擅自停药。治疗过程中出现情绪变化时,能有意识地转移注意力改善。
免费咨询