跟腱炎的治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、注射治疗和手术治疗等。
1.休息
停止运动,让跟腱得到充分休息,缓解炎症和疼痛。
2.冰敷
用冰袋或冷毛巾敷在跟腱部位,每次15-20分钟,每天数次,可减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等,可缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等,可缓解肌肉紧张和疼痛。
4.物理治疗
超声波治疗可促进血液循环,缓解炎症和疼痛。电疗如低频电疗、中频电疗等,可缓解肌肉紧张和疼痛。
5.注射治疗
糖皮质激素如泼尼松龙、曲安奈德等,可减轻炎症和疼痛,但不宜长期使用。
6.手术治疗
如果跟腱炎严重,保守治疗无效,可考虑手术治疗,如跟腱松解术、跟腱重建术等。
在治疗过程中,患者应注意休息,避免过度运动。如果症状加重或出现其他不适,应及时就医。