肺气虚是什么

来源:民福康

肺气虚是中医证候概念,指肺功能减弱、气的生成和运行失常的虚弱证候,有呼吸系统(咳嗽、气短)和全身(自汗、体质虚弱)表现,形成与先天、后天因素相关,中医辨证有要点且与现代医学某些疾病状态有关,可通过饮食(食补肺气食物)、运动(选合适运动)调理,还可通过避免外邪、保持良好生活习惯(规律作息、戒烟限酒)预防。

一、肺气虚的定义

肺气虚是中医的一种证候概念,指肺的功能减弱,气的生成和运行失常所表现的虚弱证候。从现代医学角度看,肺气虚相关表现可能与呼吸系统的免疫功能、肺组织的生理功能等多方面异常有关。例如,肺气虚者往往在呼吸道防御能力、气体交换功能等方面可能存在一定程度的异常。

二、肺气虚的主要表现

1.呼吸系统表现

咳嗽:多为咳嗽无力,咳声低弱,且容易反复。从病理机制来说,肺主气司呼吸,肺气虚则气的推动功能减弱,不能很好地推动痰液排出,从而导致咳嗽迁延不愈。在年龄方面,不同年龄段人群均可能出现,但儿童由于呼吸系统发育尚不完善,肺气虚时咳嗽可能相对更影响日常活动;老年人肺气虚时咳嗽可能会加重肺部感染的风险等。

气短:活动后气短明显,休息后可稍有缓解。这是因为肺气虚影响了肺的通气功能,使得气体交换不足,在活动时身体对氧气的需求增加,而肺的摄氧能力下降,所以出现气短表现。性别方面,一般无明显性别差异,但不同生活方式下,如长期吸烟者,更容易出现肺气虚相关的气短表现,因为吸烟会损伤肺组织,加重肺气虚程度。

2.全身表现

自汗:稍微活动就容易出汗,这是由于肺气虚不能固摄汗液,导致汗液外泄。在病史方面,如果有长期慢性呼吸系统疾病病史,如慢性支气管炎等,更容易出现肺气虚及自汗表现。对于特殊人群,儿童肺气虚自汗时,要注意及时增减衣物,避免因出汗后着凉而加重病情;老年人自汗时,要注意保持皮肤清洁干燥,防止发生皮肤感染等问题。

体质虚弱:容易感冒,且感冒后病程较长。肺气虚使得卫外功能减弱,对外界邪气的抵御能力下降,所以容易受到外邪侵袭而感冒,而肺气虚又不利于身体的恢复,导致感冒迁延不愈。

三、肺气虚的形成原因

1.先天因素

若胎儿在母体中时,母亲体质虚弱,或者受到外邪侵袭等因素影响,可能导致胎儿肺脏发育不足,出生后容易出现肺气虚。对于新生儿等小婴儿群体,先天肺气虚可能表现为呼吸功能相对较弱等情况,需要密切关注其呼吸状态等。

2.后天因素

呼吸系统疾病迁延不愈:如长期患有慢性支气管炎、哮喘等疾病,疾病过程中肺组织不断受到损伤,肺气耗散,从而导致肺气虚。以慢性支气管炎患者为例,长期的炎症刺激破坏肺的正常结构和功能,逐渐出现肺气虚表现。

过度劳累:长期过度劳累会耗伤肺气。无论是年轻人长期从事高强度体力劳动,还是老年人过度操劳家务等,都可能导致肺气耗损。年轻人过度劳累后可能短期内出现肺气虚相关表现,而老年人本身肺功能相对较弱,过度劳累更容易加重肺气虚程度。

饮食不节:长期饮食不规律、偏嗜辛辣油腻等食物,会损伤脾胃,进而影响肺气的生成。因为脾为气血生化之源,肺气虚与脾气虚往往相互影响,脾胃功能受损,不能正常运化水谷精微生成气血,肺气的来源就会不足,从而导致肺气虚。例如,长期爱吃油炸食品的人群,相对更容易出现肺气虚相关问题。

四、肺气虚的中医辨证与现代医学关联

1.中医辨证要点

主要依据咳嗽、气短、自汗、舌淡苔白、脉弱等表现来辨证。舌淡苔白提示正气不足,脉弱多为气虚之象。

2.与现代医学的关联

从现代医学角度,肺气虚的表现可能与慢性阻塞性肺疾病(COPD)早期、支气管哮喘缓解期等疾病状态有一定关联。在COPD早期,患者可能出现肺功能下降,气体交换异常,同时伴有免疫功能降低,容易出现咳嗽、气短等类似肺气虚的表现;支气管哮喘缓解期,患者肺组织可能存在一定的损伤和功能失调,也可能表现出肺气虚的一些特征。

五、肺气虚的调理与预防

1.调理方法

饮食调理:适当食用一些具有补肺气作用的食物,如山药、黄芪、百合等。山药具有健脾补肺的作用,可煮粥食用;黄芪可以煲汤,有补益肺气的功效;百合能润肺止咳,可与银耳等一起炖煮。但在饮食调理时,要注意根据个人的体质和病情进行合理搭配,例如脾胃虚寒者食用黄芪时要注意配伍其他健脾药物等。

运动调理:选择合适的运动方式,如太极拳、慢走等。太极拳动作缓慢、柔和,能够调节呼吸,增强肺的功能;慢走可以促进血液循环,提高心肺功能。运动时要注意适度,根据自身情况选择运动强度和时间,避免过度运动耗伤肺气。对于老年人,运动时要选择平坦、安全的场地,且运动时间不宜过长;儿童进行运动调理时,要选择适合其年龄的轻度运动,避免运动损伤。

2.预防措施

避免外邪侵袭:根据季节变化及时增减衣物,在流感高发季节,尽量避免去人员密集的场所。对于特殊人群,如儿童,要注意根据天气变化随时调整穿着;老年人在寒冷季节要注意保暖,减少外出频率等。

保持良好生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。熬夜会耗伤气血,影响肺气的生成和运行。年轻人要注意合理安排工作和生活时间,保证充足睡眠;老年人本身睡眠质量可能相对较差,更要注重规律作息,营造良好的睡眠环境。同时,要戒烟限酒,吸烟会直接损伤肺组织,饮酒过量也会对肺功能产生不良影响。

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肺气虚
肺气虚也称肺气不足,是肺气虚损不能推动和调节呼吸导致肺脏输布水液、散布卫气等防御作用发生减退的一种病理变化。
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更年期心悸、气虚,该怎么办?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
更年期的病人如果表现出心悸气虚等表现的话,可以口服一些药物进行治疗,有助于病情的恢复,有的病人也会表现出情绪烦躁或者脾气暴躁,以及睡眠质量下降的情况。建议平时要合理的调整睡眠的时间,保持愉快的心情,不要过度的焦虑,饮食方面可以多吃一些清淡的食物。
气虚型便秘原因?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
气虚型便秘的原因也是比较多的,大部分是由于年老体弱或者病后术后产后气血两亏,造成脾虚运动无全肠动力无力。血亏精少不能够蠕动肠道,比如说刚刚生产完的产妇也是非常容易表现出便秘或者是大便不通畅的情况,同时还可能会伴随少气懒言四肢疲惫的现象。
气虚体弱怎么补?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
肺气虚应当服用玉屏风散。对于气虚造成的周身乏力,腰酸等表现,可以多食用山药,栗子,海参,大枣,白果,莲子。居住环境温度湿度适宜,防止烟雾刺激,病人一定要多饮水。要控制情绪,变得乐观,豁达,愉快。适当锻炼,提高身体抵抗力,但不要过于劳累。
男人气虚怎么调理?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
男人气虚,在调理上可经过综合调理的方法:一、起居的调理。养成良好的生活习惯,防止过度的劳累和熬夜。二、饮食结构的调理。适当地多吃一些补气功效的食物,比如山药枸杞粥,黄芪当归炖乌鸡,红枣桂圆八宝粥等。三、选择具有大补元气,健脾益气的中成药或中药汤剂辨证治疗。
女性气虚阴虚的症状?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
女性气虚阴虚的症状是比较典型的,有阴虚的女性容易表现出口干舌燥,夜间潮热盗汗或者手脚心发热等症状的,气虚的女性会有心慌气短,无力,倦怠乏力等症状的。如果这段时间作息时间不规律,或者压力大,都是会对身体导致伤害的,坚持吃有滋阴益气功效的食物或者中药调理,能够起到很好的作用。
气虚艾灸哪些部位?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
中医上讲气虚可以艾灸的部位有很多;艾灸主要是经过物理和药理相互作用而达到治疗疾病的作用。艾灸的主要功效具有散寒除湿、疏通经络、调和脏腑气血等。气虚可以艾灸的穴位主要有足三里、脾俞、肺俞、三阴交、关元、气海、胃俞等。建议最好是经过专业的艾灸医生辩证后,合理的使用艾灸来进行治疗。
气虚怎么锻炼好呢?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
肺气虚的病症的锻炼办法是以气功为宜,气功疗法对于肺系的病症有比较好的调理作用。对于慢性的肺病,经过气功疗法,可以用比较好的效果。其气功的做法,就是进行腹式呼吸,就是进行深呼吸,吸气时腹部尽量的胀起,呼气时腹部尽量的收缩。每日分早晚进行,每次15分钟左右,坐、卧、立都可以进行这样的锻炼。
气虚的表现有哪些?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
心气虚的表现主要有心悸气短、身体自汗、面色发白、神疲乏力、胸闷不适、精神疲惫、声音低怯、不愿说话、精神不振、失眠多梦等。中医上讲心气虚多是由于饮食和作息不规律、过度劳累、久病慢病、情志所伤等原因所造成的。可以经过服用些益气补心的中药来进行调理;也可以经过中医的理疗来进行治疗,例如针灸、推拿等。
气虚便秘怎么快速排便?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
气虚造成的大便不通,排便困难,主要是给予补气通便治疗。例如黄芪汤对气虚造成的便秘有良好的效果。一般情况下气具有推动作用,一方面可以把水谷精微运送到全身各处以发挥其营养作用,另一方面可以将体内的废物排泄出体外。当气机不足,气的推动作用就减弱,大便排出就会表现出障碍,因此造成便秘。表现出气虚便秘以后其治
气虚发热的临床表现?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
气虚发热的病人很有可能会表现为身体无力疲乏,气短食欲下降等表现。气虚发热是一种病因比较复杂的疾病,危害也是很严重的,很有可能会造成病人的健康受损严重,也会影响到日常的生活。一般在过度劳累后症状会加重,可以服用中药进行调理治疗。
气虚型便秘是什么原因造成的
沈通一 副主任医师
同济大学附属第十人民医院 三甲
气虚型便秘主要是发生在老年患者身上,因为年纪大,身体中气不足,往往没有力气排便,可能跟平常缺乏锻炼也有关系。而且人到了一定的年龄,肌肉会出现萎缩。同样没有力气排便,会出现气虚型便秘。这种情况下大便并不是非常硬,但是仍旧会出现排便困难。对于气虚型便秘患者而言,除了正常的饮食调整以外,还可以补充一些西洋参制剂,可以明显的改善症状,可能更加有力
大汗淋漓肾虚还是气虚
刘晓静 主任医师
扬州市中医院 三甲
大汗淋漓多见于气虚,但是气存在于各个脏器中,包括心、肺、肝、脾、肾。肾主一身之气,是先天之根本,所以所有的气虚都可以归为肾。如若患者大汗淋漓是肺气亏虚引起的,需要肺肾同治。如果是由于脾气亏虚引起的,需要脾肾同治。如果是由于心气亏虚引起的,则需要心肾同治。
气虚吃什么药有效
刘晓静 主任医师
扬州市中医院 三甲
肾气虚可以用黄芪、党参、茯苓、白术之类的,也可以用生地、山萸肉、山药补阴,还有用仙茅、仙灵脾补阳的药物达到肾气的充足,不同体质的患者对药物的吸收程度不一样,所以效果就会有区别。肾气虚的患者平时应注意劳逸结合,避免过度劳累,饮食上还可以多吃一些富有营养的食物。
气虚是什么原因造成的
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
肺气虚又称为肺气不足,是肺生理功能减弱导致。由于久咳伤气或者寒温不适以及悲伤不已、慢性肺病等原因,都容易损伤肺气,导致肺气不足,可表现为气短、咳嗽无力、动则益甚、畏风自汗、面色无华、神疲乏力等症状。通过用补益肺气的药物能改善,临床上常用补肺汤加减治疗。同时也应注意饮食,避免吃辛辣、生冷的食物,要多吃丰富易消化的食物。还要注意劳逸结合,避免
气虚怎么补
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
临床上出现肺气虚可以通过饮食疗法和中药进行调理,能够调理肺气虚食物主要有花生、芝麻、核桃、山药、西兰花等以及羊肉、狗肉,同时还可以运用补气中药,比如黄芪、党参、红枣、冬虫夏草、西洋参,另外还可以运用中成药,比如玉屏风胶囊、补中益气丸、黄芪生脉饮等。
气虚和血虚的区别
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
如果以气虚为主,主要表现为身疲乏力、盗汗、腹泻、消化、气短等全身功能衰退时候。如果以血虚为主,表现为面色苍白、唇色黯淡、心悸失眠、失眠多梦、头晕耳鸣、皮肤干燥等。由于气血关系非常密切,气能够生血行血,也能够使血液净化,两者之间相互影响,相互作用。
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