退行性关节炎一般不能自愈，其发病与年龄、性别、生活方式、病史等因素相关，干预措施包括非药物干预（运动、物理治疗等需长期坚持）、药物干预（缓解症状但不能自愈），不同特殊人群有相应注意事项，如老年需避免过度劳累关节、女性绝经后要补充钙和维生素D、有既往关节损伤病史者运动要谨慎。
退行性关节炎的相关影响因素
年龄：随着年龄增加，关节软骨的代谢功能减退，软骨细胞增殖能力下降，细胞外基质合成减少，降解增加，这使得关节软骨更容易发生退变，从而增加退行性关节炎的发病风险且病情难以自愈，老年人是退行性关节炎的高发人群，随着年龄增长病情往往会逐渐加重。
性别：在一些研究中发现，女性在绝经后患退行性关节炎的风险相对增加，可能与雌激素水平下降有关，雌激素对关节软骨等组织有一定的保护作用，绝经后雌激素水平降低，关节软骨等组织的保护机制减弱，使得退行性关节炎更易发生且难以自愈。
生活方式：长期高强度运动、重体力劳动的人群，关节承受的压力和磨损较大，会加速关节软骨的退变，导致退行性关节炎难以自愈；而长期缺乏运动的人，关节周围肌肉力量减弱，对关节的稳定和缓冲作用降低，也会使关节更容易发生退行性改变且病情不易自行缓解。
病史：有既往关节损伤史的人群，如曾有韧带损伤、软骨损伤等情况，关节的正常结构和功能受到影响，后续发生退行性关节炎的概率增加，且在原有损伤基础上病情更难自愈，因为受损的关节组织修复后可能存在结构异常，导致关节力学不平衡，进一步促进退行性改变的发展。
退行性关节炎的干预措施
非药物干预：对于退行性关节炎患者，首先可进行运动干预，适当的有氧运动如游泳、骑自行车等，能够在减轻关节负荷的情况下增强关节周围肌肉力量，改善关节功能，但要注意运动强度和方式，避免过度运动加重关节损伤；同时可配合物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；按摩和针灸能够调节关节周围的气血运行，改善关节的营养供应和代谢，有助于缓解退行性关节炎的症状，但这些非药物干预措施需要长期坚持才能起到一定的控制病情进展作用，而不能使疾病自愈。
药物干预：如果疼痛较为明显，可使用非甾体抗炎药等缓解症状，但需注意药物的使用要在医生指导下进行，根据患者具体情况选择合适药物，不过药物主要是缓解症状，无法让退行性关节炎自愈。
特殊人群注意事项：对于老年退行性关节炎患者，要特别注意避免过度劳累关节，日常生活中尽量减少上下楼梯、长时间行走等加重关节负担的活动，行走时可借助拐杖等辅助器具减轻关节压力；对于女性退行性关节炎患者，在绝经后要注意补充钙质和维生素D，维持骨骼健康，降低关节退变风险；对于有既往关节损伤病史的人群，在进行运动等干预时要更加谨慎，运动前充分热身，运动过程中注意保护关节，避免再次受伤加重病情。
