膝关节半月软骨损伤有多种症状，包括疼痛（多在膝关节内外侧间隙，活动时加重，受年龄、性别及生活方式影响）、肿胀（因滑膜受刺激、有出血致，受年龄与生活方式影响）、弹响（屈伸时听到，不同人群有差异）、交锁（活动中突然卡住，儿童和老年人需注意）、膝关节活动受限（程度分轻重，受生活方式与年龄影响）。
部位与特点：疼痛是膝关节半月软骨损伤常见症状之一，多位于膝关节内外侧间隙。急性损伤时，患者常能明确指出疼痛发生的具体位置，疼痛程度可轻可重，轻者仅为隐痛，重者如刀割样或撕裂样疼痛。在活动膝关节时，尤其是屈伸、扭转等动作，疼痛往往会加重。例如，上下楼梯、深蹲、跳跃等动作都可能诱发或加重疼痛。
年龄、性别及生活方式影响：对于年轻、爱运动的人群，由于膝关节活动频繁，损伤后疼痛可能更为明显且持续时间相对较长；而中老年人群若本身存在膝关节退变基础，半月软骨损伤后疼痛可能与退变症状相互叠加，疼痛表现可能更复杂。女性在一些特定运动或生活场景下，如穿高跟鞋行走、长时间屈膝劳作等，也可能因膝关节受力不均衡更容易出现半月软骨损伤相关疼痛。
肿胀
发生机制：半月板损伤后，膝关节内的滑膜受到刺激，导致滑膜分泌增多，同时损伤部位可能有出血，从而引起膝关节肿胀。肿胀程度可因损伤的严重程度而异，轻度损伤可能仅表现为膝关节轻度肿胀，皮肤外观无明显异常；重度损伤时，膝关节肿胀明显，可看到关节明显膨隆，皮肤紧张发亮。
年龄与生活方式影响：儿童及青少年若因运动损伤导致半月板损伤，肿胀可能相对恢复较快，但也需及时处理；老年人由于身体代谢及修复能力相对较弱，半月板损伤后肿胀消退可能更慢。长期从事重体力劳动或高强度运动的人群，半月板损伤后肿胀往往更易发生且程度可能更重。
弹响
表现形式：患者在屈伸膝关节时，可听到清脆的弹响音，有的是单声弹响，有的是连续弹响。弹响可能是由于损伤的半月板在膝关节活动过程中，发生移位、卡压或摩擦所致。例如，在膝关节屈伸时，损伤的半月板会在股骨髁与胫骨平台之间移动，当达到一定位置时就会产生弹响。
不同人群差异：年轻、活跃的人群由于膝关节活动度大，弹响可能更易被察觉；而一些老年人可能同时伴有膝关节退变，弹响可能与退变因素共同存在，表现可能不太典型，但仍可通过弹响辅助判断半月板损伤情况。
交锁
具体情况：膝关节在活动过程中，突然出现卡住、不能屈伸的现象，称为交锁。这是由于损伤的半月板破裂部分嵌入股骨髁与胫骨平台之间，导致膝关节活动受限。患者往往会感觉膝关节像被锁住一样，需要通过适当的活动，如轻轻晃动膝关节、屈伸活动等，才能使交锁现象解除。
特殊人群注意事项：儿童发生半月板交锁时，由于其表述能力可能有限，家长需密切观察孩子膝关节活动情况，若出现膝关节突然不能活动的情况，应及时就医；老年人发生交锁时，由于可能同时存在其他膝关节疾病，如骨关节炎等，需特别注意及时明确病因并进行相应处理，避免因交锁导致膝关节长时间受损加重病情。
膝关节活动受限
程度表现：半月板损伤后，患者膝关节的活动范围会受到影响，表现为屈伸困难。轻度损伤时，可能只是屈伸活动略有受限，仍能完成基本的日常活动；重度损伤时，膝关节屈伸可能明显受限，甚至无法完全伸直或弯曲，严重影响患者的行走、上下楼梯等日常活动能力。
生活方式与年龄影响：对于长期从事需要大量膝关节活动工作的人群，如运动员、舞蹈演员等，半月板损伤导致的活动受限会严重影响其职业活动；老年人本身膝关节活动度相对下降，半月板损伤后活动受限可能进一步加重其行动不便，增加跌倒等风险。
