跟骨骨折多数患者可完全康复，但其康复受骨折类型与严重程度（包括年龄影响）、治疗方式影响，康复过程分早期（消肿、防并发症等）、中期（逐步进行关节活动等训练）、后期（力量训练等恢复正常活动），不同因素致不同患者康复情况有别，经恰当治疗与规范康复训练，大部分患者能恢复较好足部功能达理想康复效果
一、影响跟骨骨折康复的因素
1.骨折类型与严重程度
对于无移位或轻度移位的跟骨骨折，通过合适的治疗后康复相对较好。例如一些关节内骨折移位不明显的情况，经过恰当处理，多数能恢复良好的足部功能。而严重的跟骨骨折，如粉碎性跟骨骨折，骨折块移位明显，关节面破坏严重，康复难度增大，完全康复的时间可能更长，且预后可能存在一定程度的足部功能障碍，如行走疼痛、活动受限等。这是因为严重骨折会破坏跟骨的正常结构和力学稳定性，修复过程中容易出现骨不连、创伤性关节炎等并发症。
从年龄角度看，儿童跟骨骨折由于其骨骼的生长发育特性，相对成人更有优势。儿童骨骼具有较强的再生和塑形能力，如果骨折得到及时正确的治疗，康复后足部功能恢复较好的概率较高。而成人跟骨骨折的康复则受自身骨骼代谢等因素影响。老年人跟骨骨折康复相对较慢，因为老年人骨骼质量下降，骨质疏松等问题较多，骨折愈合能力减弱，且常伴有其他基础疾病，如糖尿病等，会进一步影响康复进程。
2.治疗方式
保守治疗适用于一些轻度跟骨骨折。如采用石膏固定等保守方法，经过规范的固定和康复训练，多数患者可以达到较好的康复效果。但如果保守治疗过程中固定不当或康复训练不及时、不规范，可能导致骨折移位、畸形愈合等情况，影响康复。
手术治疗对于复杂跟骨骨折是常用方法。手术可以尽可能恢复跟骨的解剖结构，如恢复跟骨的高度、宽度和关节面的平整。但手术也存在一定风险，如术后感染、切口不愈合等并发症，这些并发症会影响康复进程。而且手术治疗后需要严格遵循康复计划进行康复训练，否则也可能出现关节僵硬等问题，影响完全康复。例如，手术恢复了跟骨的解剖结构，但如果患者没有按照要求进行踝关节的屈伸等功能训练，可能导致踝关节活动受限，影响足部的整体功能恢复。
二、康复过程与措施
1.早期康复（术后或受伤后初期）
早期主要是进行消肿、预防并发症等。对于手术患者，术后要注意观察切口情况，抬高患肢以促进血液回流，减轻肿胀。同时进行非手术部位的关节活动，如足趾的屈伸活动等，预防肌肉萎缩和关节僵硬。在这个阶段，年龄较小的儿童由于自我约束能力差，需要家长协助进行足趾等的活动；老年人则要特别注意预防深静脉血栓等并发症，因为老年人血液黏稠度相对较高，骨折后活动减少更易发生。
2.中期康复（骨折愈合中期）
开始逐步进行踝关节的屈伸等功能训练。可以在医生指导下进行被动或主动的踝关节活动度训练。随着骨折愈合情况逐渐好转，增加一些平衡和步态训练。对于不同年龄患者，训练强度和方式有所不同。儿童可以在家长陪同下进行一些简单的平衡小游戏来促进平衡能力恢复；老年人则要注意训练时的安全性，避免摔倒，训练强度要循序渐进，根据自身恢复情况调整。
3.后期康复（骨折愈合后期）
进行力量训练和恢复正常生活活动能力的训练。如进行足部肌肉的力量训练，包括踮脚等动作，增强足部肌肉力量以恢复正常行走和负重功能。此阶段患者可以逐步恢复正常的日常活动，但仍要避免过度负重和剧烈运动。不同年龄人群在后期康复中也有差异，儿童经过后期康复可以逐渐恢复到正常的活动水平；老年人可能需要更长时间来适应正常生活活动，并且要注意保护跟骨，避免再次受伤。
总体而言，跟骨骨折多数患者能够完全康复，但需要根据骨折的具体情况、恰当的治疗以及规范的康复训练等多方面因素来综合判断，不同年龄、不同身体状况的患者康复情况会有所不同，通过积极有效的治疗和康复措施，大部分患者可以恢复较好的足部功能，达到相对理想的康复效果。
